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So.
01.03.2020
Kurs abgeschlossen
Termin:
So. 01.03.2020 11:00 - 13:00 Uhr
Ort:
Kulturforum, GREND Kulturzentrum
Dauer:
1 Termin
Kosten:
entgeltfrei
Info:
Gemäß der Konzeption des französischen Philosophen Marc Sautet trifft sich im Kulturforum Steele bereits seit zwanzig Jahren regelmäßig ein philosophisches Café. Dieses Café philosophique der VHS Essen ist eines der Ältesten in Deutschland und erfreut sich bei der Diskussion philosophischer Alltagsfragen großer Beliebtheit. Die philosophisch interessierten Teilnehmenden bringen aktuelle oder grundsätzliche Themenvorschläge mit zur Veranstaltung, über die ein kompetenter Moderator abstimmen lässt, um anschließend das ausgewählte Problem bei Kaffee und Wein mit dem Publikum zu diskutieren. Dabei zeigt sich immer wieder: Philosophieren lohnt sich nach wie vor - gerade weil dafür nicht unbedingt philosophische Fachkenntnisse erforderlich sind.

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Mo.
02.03.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Mo. 02.03.2020 - Fr. 06.03.2020, 09:00 - 16:30 Uhr
Ort:
Orte werden bei Kursbeginn in der VHS bekannt gegeben
Dauer:
5 Termine
Kosten:
55,00 EUR
Info:
150 Jahre lang war das Ruhrgebiet d a s Zentrum der deutschen Schwerindustrie. Doch seit vielen Jahren erleben wir den Rückzug von Teilen der Großindustrie aus dieser Region. Strukturwandel wird zum ständigen Begleiter, aus Industrie wurde Industriekultur. Dazu zählt eine neue Rolle der Kultur sowie der ökologischen Ausrichtung, wie die RUHR.2010 - Kulturhauptstadt Europas sowie die Grüne Hauptstadt Europas 2017 bewiesen. Der Kurs, der nicht im Seminarraum stattfindet, sondern unterwegs in der Region, untersucht den Wandel von Industrie zu Industriekultur im Ruhrgebiet . Für die Fahrten innerhalb des Ruhrgebiets können geringe Kosten entstehen. Der erste Termin findet in der VHS statt.

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Mo.
02.03.2020
Kurs abgeschlossen
Termin:
Mo. 02.03.2020 18:00 - 20:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum E.11 (Kleiner Saal)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
entgeltfrei
Info:
Vortrag in Zusammenarbeit mit dem Naturschutzbund Ruhr (NABU)
Durch den "Sauren Regen" bewirkte "Flechtenwüsten" an Rhein und Ruhr sind lange Geschichte. Heute zeigen Flechten eindrucksvoll die Wirkung des Klimawandels, denn bislang eher im Südwesten Europas verbreitete Arten werden bei uns immer häufiger. Der Vortrag stellt die Flechten und ihre Biologie sowie aktuelle Untersuchungen zur Wirkung von Immissionen, Stadtklima und Klimawandel auf Flechten vor und erklärt, wie man sich Flechten mit einfachen Mitteln nähern kann.

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Mo.
02.03.2020
Keine Anmeldung möglich
Zeitraum:
Mo. 02.03.2020 - Mo. 22.06.2020, 09:00 - 12:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.39
Dauer:
14 Termine
Kosten:
entgeltfrei
Info:
Wir wissen, dass es in Essen über 30.000 Menschen gibt, die nicht richtig lesen und schreiben können. Aber nur wenige Betroffene besitzen den Mut, darüber zu sprechen. Kennen Sie jemanden, der solche Probleme hat? Oder sind Sie selbst betroffen? Dann laden wir Sie zu einem vertraulichen Beratungsgespräch in der VHS ein. In unseren Kursen lernen kleine Gruppen, je nach Bedarf. Wir gehen von einfachen Übungen aus. Zuerst werden Buchstaben gelernt und einfache Wörter gelesen. Das Ziel ist, größere Texte erfassen und verfassen zu können. Wo immer es möglich ist, setzen wir Übungsmaterial aus dem beruflichen Umfeld oder mit lebenspraktischem Alltagsbezug ein.
Bitte geben Sie diese Information an Betroffene weiter!

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Mo.
02.03.2020
Keine Anmeldung möglich
Zeitraum:
Mo. 02.03.2020 - Mo. 22.06.2020, 17:00 - 20:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.39
Dauer:
14 Termine
Kosten:
entgeltfrei
Info:
Wir wissen, dass es in Essen über 30.000 Menschen gibt, die nicht richtig lesen und schreiben können. Aber nur wenige Betroffene besitzen den Mut, darüber zu sprechen. Kennen Sie jemanden, der solche Probleme hat? Oder sind Sie selbst betroffen? Dann laden wir Sie zu einem vertraulichen Beratungsgespräch in der VHS ein. In unseren Kursen lernen kleine Gruppen, je nach Bedarf. Wir gehen von einfachen Übungen aus. Zuerst werden Buchstaben gelernt und einfache Wörter gelesen. Das Ziel ist, größere Texte erfassen und verfassen zu können. Wo immer es möglich ist, setzen wir Übungsmaterial aus dem beruflichen Umfeld oder mit lebenspraktischem Alltagsbezug ein.
Bitte geben Sie diese Information an Betroffene weiter!

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Mo.
02.03.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Mo. 02.03.2020 - Fr. 03.04.2020, 13:40 - 16:50 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.13
Dauer:
25 Termine
Kosten:
entgeltfrei
Info:

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Mo.
02.03.2020
auf Warteliste
Bestellen
Zeitraum:
Mo. 02.03.2020 - Mo. 08.06.2020, 09:40 - 12:05 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.38 (EDV)
Dauer:
12 Termine
Kosten:
128,00 EUR
Info:
Sie lernen in einem angemessenen Tempo das Betriebssystem Windows kennen und benutzen. Themen: Maus, Tastatur, Programme, Fenster, Dateien, Ordner, Speichern, Löschen, Suchen, Texteingabe, Internet, E-Mail. Weitere Themen nach Absprache.

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Di.
03.03.2020
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeitraum:
Di. 03.03.2020 - Di. 19.05.2020, 09:00 - 12:10 Uhr
Ort:
Ort wird noch bekannt gegeben
Dauer:
10 Termine
Kosten:
97,00 EUR
Info:
Ein Programm für Ältere
Würde es Sie interessieren, ins Museum zu gehen, Kunst hautnah zu erleben, einer Gerichtsverhandlung beizuwohnen, Näheres über verschiedene Sozialeinrichtungen (z.B. Altenpflege, ambulante Dienste) zu erfahren? Soziales und Kultur, Industrie und Wirtschaft - Essen und seine Nachbarregion haben eine Menge zu bieten. Gemeinsam wollen wir sehen und erleben, uns informieren und diskutieren. Gespräche bereiten die Exkursionen vor und werten sie aus. Fahrt- und Eintrittskosten sind selbst zu tragen. Der erste Termin findet in der VHS statt. Die weiteren Kurstermine und Kurszeiten können je nach zu besuchendem Angebot variieren.

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Di.
03.03.2020
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeitraum:
Di. 03.03.2020 - Di. 09.06.2020, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 1.02
Dauer:
4 Termine
Kosten:
20,00 EUR
Info:
Wer wir sind? Wie wir sind? "Wir sanften Irren sind nicht sehr viel irrer als Gesunde, wir haben nur für manche Dinge einen anderen Blick ...", Zitat aus dem Buch "Wir sanften Irren" von Peter Paul Althaus, dem Namensgeber unseres Literaturkreises, der seit 1971 besteht. Wir stellen uns Themen und verfassen dazu entsprechende humorige und skurrile Verse. Wer nicht selber schreiben möchte, darf auch Passendes aus den Werken unserer bekannten Dichter von A wie Althaus bis Z wie ringelnatZ präsentieren. Neugierig geworden? WILLKOMMEN IM KLUB. Neulinge sind jederzeit willkommen.

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Di.
03.03.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Di. 03.03.2020 - Fr. 03.04.2020, 12:50 - 16:50 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.09
Dauer:
20 Termine
Kosten:
entgeltfrei
Info:

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Mi.
04.03.2020
fast ausgebucht
Bestellen
Zeitraum:
Mi. 04.03.2020 - Mi. 24.06.2020, 18:40 - 21:50 Uhr
Ort:
VHS, Raum 3.05 (Plastisches Gestalten)
Dauer:
15 Termine
Kosten:
168,00 EUR
Info:
Ausgehend von einfachen Figuren oder Masken entwickeln Sie an eigenen Themen Ihr individuelles Formgefühl. Porträtstudien und Studien des menschlichen Körpers schulen die Beobachtungsgabe und das Gefühl für Proportionen. Die Kombination von Ton mit anderen Materialien ist vorgesehen. Für den Ton fallen zusätzliche Materialkosten an.

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Mi.
04.03.2020
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeitraum:
Mi. 04.03.2020 - Mi. 26.08.2020, 10:40 - 12:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.01 (Musik)
Dauer:
18 Termine
Kosten:
90,00 EUR
Info:
Für alle, die in ihrer Jugend gut und gerne gesungen haben, bietet der Kurs eine Gelegenheit zur Erinnerung und zur Wiederbelebung der eigenen Gesangskultur. Über elementare Körper- und Singübungen kommen wir "in Stimmung" und machen uns so bereit für den wunderbaren Schatz deutscher und europäischer Volkslieder aus der Zeit der Romantik und "Des Knaben Wunderhorn", den wir zunächst einstimmig singen. Über leichte Kanons und Quodlibets kommen wir dann langsam zu einem mehrstimmigen Chorerlebnis. Besonders Männer sind ausdrücklich willkommen.

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Mi.
04.03.2020
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeitraum:
Mi. 04.03.2020 - Mi. 26.08.2020, 12:30 - 14:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.01 (Musik)
Dauer:
18 Termine
Kosten:
90,00 EUR
Info:
Für alle, die gerne Volkslieder und bekannte klassische Lieder oder Arien aus Oper und Operette singen möchten, wenn gewünscht auch in anderen Sprachen und mehrstimmig.

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Mi.
04.03.2020
Kurs abgeschlossen
Termin:
Mi. 04.03.2020 20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
Walter-Hohmann-Sternwarte, Großes Planetarium
Dauer:
1 Termin
Kosten:
entgeltfrei
Info:
Vortrag in Zusammenarbeit mit der Walter-Hohmann-Sternwarte Essen e.V.
Der 10. April 2019 wird wohl in die Geschichtsbücher der Wissenschaft eingehen: an diesem Tag präsentierte eine weltweite Community von Astrophysikern in sechs zeitgleich anberaumten Pressekonferenzen rund um den Globus eine sensationelle Entdeckung. Mit ihrem weltumspannenden Verbund von Radioteleskopen, dem sog. Event Horizon Telescope, haben sie das erste jemals gemachte "Foto" eines Schwarzen Loches aufgenommen. Das optisch ziemlich unspektakuläre Bild, das tags darauf durch alle Zeitungen und Fernsehnachrichten der Welt geisterte, zeigt auf den ersten Blick einen orange leuchtenden Donut auf rabenschwarzem Hintergrund. Was ist an diesem Bild so besonders?
Diese Frage wird im Rahmen des Vortrags anschaulich und ohne jede mathematische oder physikalische Vorbildung geklärt. Der Referent legt dabei zunächst die Grundlagen, die den Zuhörern die mysteriösen Schwarzen Löcher aus Einsteins Allgemeiner Relativitätstheorie nahe bringen. Aber auch die atemberaubende Beobachtungstechnik dieses größten "Fotoapparates" der Welt, wie das Event Horizon Telescope mit Fug und Recht bezeichnet werden kann, wird hier vorgestellt. Oder haben Sie schon einmal von Ihrem Wohnzimmer aus eine Zeitung in New York lesen können?

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Mi.
04.03.2020
Keine Anmeldung möglich
Zeitraum:
Mi. 04.03.2020 - Fr. 15.05.2020, 17:00 - 20:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum 3.17
Dauer:
25 Termine
Kosten:
entgeltfrei
Info:

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Mi.
04.03.2020
Keine Anmeldung möglich
Zeitraum:
Mi. 04.03.2020 - Di. 21.04.2020, 12:50 - 16:50 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.16
Dauer:
20 Termine
Kosten:
entgeltfrei
Info:

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Mi.
04.03.2020
auf Warteliste
Bestellen
Zeitraum:
Mi. 04.03.2020 - Mi. 20.05.2020, 19:45 - 21:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.38 (EDV)
Dauer:
10 Termine
Kosten:
67,00 EUR
Info:
Das frei erhältliche und einfach zu installierende Wordpress-CMS (Version 5.X) wird professionellen Ansprüchen für Internetpublikationen gerecht. Ob interessante Texte, Fotos oder Produkte einem größeren Publikum gezeigt werden sollen - mit Wordpress sind die erforderlichen Schritte schnell gemacht und die Möglichkeiten, eigene Vorstellungen zur Gestaltung umzusetzen, sind riesig. Der Funktionsumfang von Wordpress ist äußerst variabel und passt sich Ihren Wünschen an. Themen: Konzepte, Benutzeroberfläche, Themes, Inhalte, Kommentare, Plugins.

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Do.
05.03.2020
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeitraum:
Do. 05.03.2020 - Do. 04.06.2020, 19:30 - 21:50 Uhr
Ort:
VHS, Raum 3.02 (Foto)
Dauer:
7 Termine
Kosten:
108,00 EUR
Info:
In diesem Studienkreis steht das fotografische Bild im Mittelpunkt. Eingeladen sind alle, die sich über einen längeren Zeitraum intensiv mit Fotografien auseinandersetzen wollen, gleich ob Studienbewerber/innen, Individualisten/innen oder fortgeschrittene Amateurfotografen/innen. Anhand des mitgebrachten Bildmaterials und im Gespräch mit der Dozentin wird ein individuelles Arbeitsvorhaben festgelegt. Im Verlauf werden Sie dabei unterstützt, zu den Anfängen einer fotografischen Handschrift zu gelangen oder diese weiterzuentwickeln. Das Ziel ist es, das Besondere der eigenen fotografischen Wahrnehmung so zu formulieren, dass sie zu einer lesbaren und lesenswerten Aussage auch für andere wird. Anhand von Büchern werden Arbeiten zeitgenössischer Fotografen/innen vorgestellt. Der gemeinsame Besuch aktueller Fotoausstellung fördert den Ideen- und Erfahrungsaustausch. Voraussetzung: Interesse an der Fotografie und dem Fotografieren auch außerhalb des Kurses. Von den Teilnehmenden wird erwartet, dass sie zwischen den Treffen selbstständig neues Bildmaterial erarbeiten. Technische Fragen werden nur am Rande behandelt.

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Do.
05.03.2020
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeitraum:
Do. 05.03.2020 - Do. 10.09.2020, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Ort wird noch bekannt gegeben
Dauer:
16 Termine
Kosten:
79,00 EUR
Info:
Wir singen uns durch die musikalische Vielfalt der Stilrichtungen und der Jahrhunderte. Die Trennung von U-Musik und E-Musik wird verbindend und Brücken schlagend aufgehoben und wir bringen auch völlig neue und bisher unbekannte Arrangements aus der "hauseigenen Kreativwerkstatt" zum Klingen. Sängerinnen und Sänger aller Stimmlagen sind uns willkommen, wobei wir für dieses Semester insbesondere Verstärkung im Sopran und Bass gebrauchen könnten. Die Chorproben finden in Huttrop, Haltestelle Schwanenbuschstraße in der Nähe des Frans Sales Hauses statt. Vor der Anmeldung nehmen Sie bitte Kontakt mit Theo Brammen auf: E-Mail brammen@freenet.de, Tel. Nr. 0201/270576.

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Do.
05.03.2020
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeitraum:
Do. 05.03.2020 - Do. 20.08.2020, 18:15 - 19:45 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.01 (Musik)
Dauer:
15 Termine
Kosten:
75,00 EUR
Info:
Auch ohne Beherrschen der russischen Sprache ist ein Versenken in diese magische Welt russischer Chormusik möglich. Vertrauen Sie der "russischen Nachtigall", Diana Petrova. Chorerfahrung ist erwünscht, aber nicht unbedingt Voraussetzung. Allerdings ist ein formloses Vorsingen erforderlich, das nach Vereinbarung mit der Chorleiterin im Anschluss an eine Probe garantiert, dass die stimmlichen Voraussetzungen zum Eintritt in den Chor gegeben sind.

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Do.
05.03.2020
Keine Anmeldung möglich
Zeitraum:
Do. 05.03.2020 - Do. 18.06.2020, 17:00 - 20:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.02
Dauer:
25 Termine
Kosten:
125,00 EUR
Info:
Mit diesem Kurs setzen Sie das Lernen des ersten Lernjahres fort . Kommunikation am Arbeitsplatz und im Alltag bestimmen die Schwerpunkte des Kurses.
Lehrbuch: Schritte plus neu 3, Hueber, ISBN 978-3-19-301083-4

Für die Anmeldung im Kurs vereinbaren Sie bitte einen Termin für ein Beratungsgespräch. Sie können uns eine Email senden an termin.deutsch@vhs.essen.de oder persönlich zur Terminvergabe im Infopoint kommen: montags und dienstags von 14-16 Uhr.

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Do.
05.03.2020
auf Warteliste
Bestellen
Zeitraum:
Do. 05.03.2020 - Do. 18.06.2020, 17:50 - 19:20 Uhr
Ort:
VHS, Raum 3.13
Dauer:
12 Termine
Kosten:
63,00 EUR
Info:
Wussten Sie, dass Russisch zu den wichtigsten Weltsprachen gehört? Über 150 Millionen Menschen sprechen es als Muttersprache und etwa doppelt so viele sprechen Russisch als Fremdsprache. Im Einstiegskurs "Natschalo" erhalten Sie einen Einblick in die russische Sprachwelt. Neben der kyrillischen Schrift werden erste Sprachkenntnisse für den Alltag und viel Wissenswertes über Russland vermittelt.
Das Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.

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Fr.
06.03.2020
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeitraum:
Fr. 06.03.2020 - Fr. 11.12.2020, 17:00 - 20:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum 3.02 (Foto)
Dauer:
15 Termine
Kosten:
180,00 EUR
Info:
Sie haben Design oder Kunst studiert? Sie suchen wieder einen Einstieg in freie und kreative Themen; eine Gruppe, mit der Sie sich über Ihre freien Arbeiten austauschen können; eine Mentorin, mit der Sie über Ihre Arbeit und Kreativität reden können? Dieser Kurs bietet Ihnen eine Gruppe, unter der Leitung von Frau Prof. Cindy Gates (FH-Dortmund, Fachbereich Design), in der Sie Ihre Kreativität wieder neu erleben können. Hier erhalten Sie kreative Impulse und arbeiten zu einem Thema. Voraussetzung: Abgeschlossenes Studium oder Ausbildung im Bereich Design/ Kunst/Fotografie.

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Fr.
06.03.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Fr. 06.03.2020 - So. 08.03.2020, 18:00 - 12:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.15
Dauer:
3 Termine
Kosten:
53,00 EUR
Info:
Wenn Sie schon den Wochenendkurs II "Niederländisch für Anfänger mit Vorkenntnissen" besucht haben und Ihre Kenntnisse darauf aufbauend erweitern möchten, sind Sie in diesem Kurs richtig.
Teilnehmende, die in diesen Kurs einsteigen möchten, sollten alltagsrelevante Redewendungen (z. B. Informationen zur Person und Familie, Einkaufen, Arbeit und Freizeit) beherrschen.

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Sa.
07.03.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Sa. 07.03.2020 - So. 08.03.2020, 14:00 - 18:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.08
Dauer:
2 Termine
Kosten:
64,00 EUR
Info:
Wohnraum gestalten und seinen eigenen Bedürfnissen Ausdruck verleihen! Geänderte Lebensumstände oder das Bedürfnis nach Neuem geben oft Anlass zur Renovierung. Schon mit kleinen Eingriffen können große Änderungen erzielt werden. Der Workshop vermittelt Grundkenntnisse der Raumgestaltung, behandelt Fragen von Material und Farbe und stellt Einrichtungsstile vor. Unter professioneller Anleitung entdecken Sie mit einem Moodboard Ihre persönlichen Vorlieben. In der Kleingruppe werden maßgeschneiderte Lösungen für jeweils einen zu verändernden Wohnraum entwickelt. Bringen Sie Fotos und Grundriss eines entsprechenden Raumes mit.
Es entstehen zusätzliche Materialkosten von 10 €.

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Sa.
07.03.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Sa. 07.03.2020 - So. 08.03.2020, 10:00 - 16:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.12
Dauer:
2 Termine
Kosten:
44,00 EUR
Info:
Nichts ist individueller, intimer und anspruchsvoller, als das menschliche Porträt zu zeichnen. Der Schlüssel zum gelungenen Porträt sind die Schärfung der eigenen Wahrnehmung, zeichnerische Techniken und regelmäßige Übung. Sie werden sehen, wie leicht es sein kann, zu einem guten Ergebnis zu kommen. Spielerische Übungen und fröhliches Draufloszeichnen umrahmen die Lektionen. Als Modell wechseln wir uns ab.

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Sa.
07.03.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Sa. 07.03.2020 - So. 08.03.2020, 11:00 - 14:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.01 (Musik)
Dauer:
2 Termine
Kosten:
20,00 EUR
Info:
Die Wochenenden richten sich an alle Paare, die schon immer einmal tanzen lernen wollten, aber nie dazu kamen. Für Feiern, Bälle oder sonstige Anlässe, bei denen man bisher immer sitzen bleiben musste. Mit viel Spaß und trotzdem mit Gründlichkeit lernen wir das "Grundhandwerkszeug" von den am häufigsten getanzten Standard-, Latein- und Modetänzen. Bitte paarweise anmelden und Karten zusammenheften. Das Entgelt gilt pro Person.

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Sa.
07.03.2020
Kurs abgeschlossen
Termin:
Sa. 07.03.2020 11:00 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 3.14
Dauer:
1 Termin
Kosten:
36,00 EUR
Info:
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit verschiedenen psychologischen Aspekten unseres Essverhaltens. Wie und wann essen wir, welche Gefühle und Stimmungen beeinflussen uns? Warum kommt es zu unkontrollierbaren Heißhungerattacken, denen wir uns hilflos ausgeliefert fühlen? Warum führen Diäten zu keinem dauerhaften Erfolg? Genetisch bedingte Verhaltensweisen beeinflussen die Nahrungsaufnahme ebenso wie Erfahrungen, deren Wurzeln bis in die Kindheit reichen. Der unüberschaubar reich gedeckte Tisch mit Diäten, Ernährungsrichtungen, Studien über gesundes Essen und verfügbaren Lebensmitteln, trägt zu einer Verunsicherung unserer Nahrungsaufnahme bei. Wie kann ich mein Ernährungsverhalten positiv beeinflussen und ändern? Mit Wahrnehmungsübungen und vielen praktischen Beispielen aus dem Ernährungsalltag, kommen wir unserem ganz persönlichen Ernährungsverhalten auf die Spur. Die Dozentin ist Ernährungspsychologin und Kreativtherapeutin für Essstörungen.

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Sa.
07.03.2020
Kurs abgeschlossen
Termin:
Sa. 07.03.2020 14:00 - 19:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
42,00 EUR
Info:
Der bewusste zugelassene Atem ist eine Körper-, Bewegungs- und Haltungsarbeit, die Menschen jeden Alters ganzheitlich anspricht. In diesem Workshop wird der eigene Atem spür- und erfahrbar gemacht; der individuelle Atemrhythmus wird zur Stärkung des Wohlbefindens entwickelt. Einfache, für den Alltag geeignete Übungen zum nachhaltigen Abbau von Blockaden und zur Schöpfung neuer Energie werden vermittelt. Atem- und Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen und Liegen werden individuell und in der Gruppe angeleitet. Der Dozent ist zertifizierter Atempädagoge/Atemtherapeut.

Das Entgelt ist nicht ermäßigbar. Maximal 14 Teilnehmende.

Methodik des Workshops:
Lehre des bewusst zugelassenen Atems. Der Dozent ist Atempädagoge/Atemtherapeut AfA/BVA ® . Einzelübungen werden in der Gruppe angeleitet. Es werden auch Gruppen- und Partnerübungen im Sitzen, Stehen und Liegen durchgeführt. Weitere Informationen unter www.atem-cruesemann.de .

Vorbereitung:
Zum Kurs sollte bequeme Kleidung und ein paar dicke Socken mitgebracht werden.

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Sa.
07.03.2020
Kurs abgeschlossen
Termin:
Sa. 07.03.2020 10:00 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.04
Dauer:
1 Termin
Kosten:
39,00 EUR
Info:
Der Körper ist das Gefäß für unsere Lebensenergie. Oder um es mit William Blake zu sagen: "Energie ist ewiges Entzücken, und sie rührt vom Körper her." Wir sind glücklicher und zufriedener in unserem Leben, wenn wir ausreichend Herznahrung in Form von liebevoller Berührung erhalten. Im Tagesworkshop lernen wir naturreine ätherische Öle kennen, machen Einzel- und Partnerübungen und geben einander eine Rückenmassage nach Skript und mit Intuition. Das Massageöl wird vor Ort gemischt. Ziel des Workshops ist neben dem Erlernen der Griffe wieder ein Gefühl für unseren Körper zu bekommen, uns zu entspannen und locker und aufgefüllt nach Hause zu gehen. Die Anmeldung ist nur zu zweit möglich. Das angegebene Entgelt ist pro Person zu entrichten! Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken, Laken, Wolldecke und ein kleines Kissen mit.

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Sa.
07.03.2020
Kurs abgeschlossen
Termin:
Sa. 07.03.2020 10:00 - 14:00 Uhr
Ort:
Kleingartenanlage Steele, Kleingartenanlage Steele, Vortragsraum
Dauer:
1 Termin
Kosten:
entgeltfrei
Info:
In diesem Workshop wird in einer ca. einstündigen Theorie die ökologische Bedeutung eines Totholzhaufens vorgestellt. Anschließend erstellen die Teilnehmenden in der Praxis unter Anleitung des Dozenten einen Totholzhaufen. Da die Veranstaltung auch draußen stattfinden wird, bitte entsprechende Kleidung und Schuhwerk (Arbeitsschuhe mit Stahlkappe) tragen.

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Sa.
07.03.2020
Kurs abgeschlossen
Termin:
Sa. 07.03.2020 15:30 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 1.02
Dauer:
1 Termin
Kosten:
entgeltfrei
Info:
In Zusammenarbeit mit den Fossilienfreunden Essen
Braunkohle ist derzeit in aller Munde. Der Vortrag behandelt aber nicht die Klimaproblematik, sondern er berichtet über Entstehung und Abbau. Steinkohle und Braunkohle werden gegenüber gestellt und der Frage nachgegangen weshalb es im Ruhrgebiet keine Braunkohle und im Aachener Raum keine Steinkohle gibt. Der Referent berichtet von seinen Eindrücken während einer Exkursion im Juli 2019 in den Tagebau Hambach und die Ausbeute von Fossilien.

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Sa.
07.03.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Sa. 07.03.2020 - So. 08.03.2020, 10:00 - 16:45 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.38 (EDV)
Dauer:
2 Termine
Kosten:
64,00 EUR
Info:
In diesem Grundlagenkurs lernen Sie, wie Sie Outlook erfolgreich als persönlichen Informationsmanager einsetzen können. Neben der klassischen Funktion als reines E-Mail-Programm bietet Outlook sehr viel mehr, vielfältige Informationen lassen sich mit Outlook zentral verwalten. Themen: Kontakte pflegen und verwalten, klassische Adressbuchfunktionen, Kontaktdaten filtern und im Datenaustausch mit anderen Anwendungen nutzen, Termine und Terminserien einrichten, elektronischen Kalender nutzen, Aufgaben einrichten und verwalten, Posteingang organisieren und grundlegende E-Mail-Funktionen verwenden, Journale zur Dateiverwaltung nutzen und mit Notizen arbeiten.

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Sa.
07.03.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Sa. 07.03.2020 - So. 08.03.2020, 10:00 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.37 (EDV)
Dauer:
2 Termine
Kosten:
84,00 EUR
Info:
Die Basis des Internets bilden die Webseiten, also mit Texten, Bildern, Video und weiterführenden 'Hyperlinks' gefüllte Seiten. HTML ist die verwendete Makrosprache, die zusammen mit CSS über die Gestaltung und Darstellung der jeweiligen Seite entscheidet. Der Kurs ermöglicht es, - ohne Vorkenntnisse im Programmieren und ohne kostspielige Webdesign-Software - eigene Web-Pages zu erstellen und gibt Gelegenheit, Gestaltungswünsche bei der Erstellung einer Homepage umzusetzen. Kenntnisse in der Bedienung eines PCs werden vorausgesetzt. Das Kursentgelt enthält Unterrichtsmaterial aus dem Herdt-Verlag.

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Sa.
07.03.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Sa. 07.03.2020 - So. 08.03.2020, 10:00 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 3.21
Dauer:
2 Termine
Kosten:
98,00 EUR
Info:
Ein Projekt ist eine Aufgabe mit definierter Dauer und festem Budget, bei dem mehrere Bereiche bzw. Personen koordiniert zusammenarbeiten müssen. Dieser Kurs vermittelt Grundwissen und stellt anhand praktischer Beispiele Strategien und Werkzeuge vor, die Projektmanager benötigen, um Ressourcen effektiv einzusetzen und im Team erfolgreich zu arbeiten. Die Inhalte: Grundlagen der Projektarbeit, Projektziele, Projektorganisation, Maßnahmen zur Projektkontrolle und -steuerung, Projektteams entwickeln und etablieren, Dokumentation und Projektauswertung. Vorkenntnisse oder Berufserfahrung sind nicht erforderlich. Wer ein Xpert-Zertifikat erwerben möchte (vgl. Xpert Personal Business Skills), kann einige Zeit nach dem Seminar eine Prüfung absolvieren (30 EUR). Die Dozentin ist Unternehmerin und Projektmanagerin mit dem Schwerpunkt Kommunikation.

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