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Mo.
18.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Mo. 18.01.2021 18:20 - 20:40 Uhr
Ort:
VHS, Raum E.11 (Kleiner Saal)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
entgeltfrei
Info:
Meistens benötigt der Täter nicht einmal eine Minute, um Ihr Zuhause zu betreten. Warum ist Ihr Eigentum so schlecht geschützt? Wann kommen die meisten Täter? Sind Sie persönlich gefährdet? Wie sollten Sie sich verhalten, wenn Einbrecher im Haus sind oder waren? Diese Fragen beantwortet ein Experte der Polizei Essen. Ihre Fragen werden detailliert beantwortet.

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Mo.
18.01.2021
Keine Anmeldung möglich
Zeitraum:
Mo. 18.01.2021 - Mo. 22.02.2021, 13:30 - 16:40 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.03
Dauer:
25 Termine
Kosten:
entgeltfrei
Info:

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Mo.
18.01.2021
wenig Teilnehmer
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Zeitraum:
Mo. 18.01.2021 - Mi. 20.01.2021, 10:00 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 1.02
Dauer:
3 Termine
Kosten:
116,00 EUR
Info:
Ihre guten Sachargumente sind nicht wie gewünscht angekommen? Sie wurden mit persönlichen Angriffen verunsichert oder sogar schachmatt gesetzt? Selbstzweifel, Perfektionismus und die Befürchtung, sich selbst zu sehr in den Vordergrund zu drängen, sind u. a. Gründe dafür, dass Frauen sich unter Wert verkaufen. In diesem Seminar lernen Sie, männliche Spielregeln und rhetorische Mittel zu durchschauen. Sie üben in geschütztem Rahmen und kleiner Gruppe, Ihre Meinung klar zu vertreten, Ihre Leistungen gut darzustellen und andere für Ihre Position zu gewinnen. Ein Flexibilitätstraining mit simulierten Störungen rundet das Training ab (auf Wunsch mit Video-Feedback). Die Veranstaltung ist auch als Bildungsurlaub anerkannt. Die Dozentin ist NLP-Trainerin und Business-Coach.

Den Verlaufsplan zu diesem Seminar finden Sie hier!

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Mo.
18.01.2021
wenig Teilnehmer
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Zeitraum:
Mo. 18.01.2021 - Fr. 22.01.2021, 09:30 - 16:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.40
Dauer:
5 Termine
Kosten:
218,00 EUR
Info:
Sie haben schon die erste Hälfte des English Bootcamp besucht und wollen den Rest des Lehrwerks noch zu Ende bearbeiten. Wenn Sie den Kurs English Refresher B1 - 1. Semester besucht haben sind Sie auch richtig hier! Typischerweise erreichen Sie beim B1 Einstufungstest auf http://bit.ly/vhseinstufung ein Ergebnis zwischen 40 und 60 Prozent.

Kleingruppenangebot ab 5 Teilnehmenden. Die Kursgebühr kann deshalb nicht ermäßigt werden!

Lehrbuch: in company 3.0: Pre-Intermediate / Student's Book, Hueber, ISBN-13: 978-3194029811, ab Lektion 11

Bitte führen Sie selbstständig den B1 Einstufungstest durch, bevor Sie sich anmelden. Gerne beantworten wir weitere Fragen!

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Mo.
18.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeitraum:
Mo. 18.01.2021 - Fr. 22.01.2021, 09:00 - 16:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.37 (EDV)
Dauer:
5 Tage
Kosten:
159,00 EUR
Info:
Kurzfassung
Diese fundierte Einführung in die Textverarbeitung vermittelt die praxisnahe und effiziente Handhabung von MS Word. Themen: Text erstellen, Seitenrand, Gliederung, Layout, Silbentrennung, Textbausteine, Fenster und Fußnoten, Serienbriefe, Formatvorlagen, Datenaustausch.

Langfassung
Die Arbeit mit Texten und die Gestaltung der Korrespondenz kann effizienter und intuitiver erledigt werden. In diesem Bildungsurlaub erhalten Sie eine fundierte Einführung in die Grundlagen der Textverarbeitung. Anhand praxisnaher Beispiele erlernen Sie die zeitsparende Handhabung des Programms. Themen: Text erstellen, kopieren, und löschen, Seitenrand, Nummerierung, Layout, Silbentrennung, Drucken, Textbausteine, Fenster und Fußnoten, Serienbriefe, Formatvorlagen, Datenaustausch. Wünsche der Teilnehmer sind willkommen. Der Kurs richtet sich an Einsteiger in die Textverarbeitung und Umsteiger nach Word. Windowskenntnisse werden vorausgesetzt. Das Kursentgelt enthält Unterrichtsmaterial aus dem Herdt-Verlag.

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Di.
19.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Di. 19.01.2021 19:10 - 21:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum E.11 (Kleiner Saal)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
entgeltfrei
Info:
Die Veranstaltung führt in die gesetzliche Erbfolge und die Gestaltungsmöglichkeiten durch Testamente ein. Erläutert werden auch die Möglichkeiten von Schenkungen im Wege der vorweggenommenen Erbschaft. - Der Referent ist Rechtsanwalt und Notar a. D. Im Dialog mit den Teilnehmenden beantwortet und diskutiert er Einzelfragen von allgemeinem Interesse.

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Di.
19.01.2021
Anmeldung möglich
Bestellen
Termin:
Di. 19.01.2021 18:20 - 19:50 Uhr
Ort:
aktuell 28 TN!, VHS, Raum U.01 (Großer Saal)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
10,00 EUR
Info:
Sie lieben es, Klavier oder ein anderes Instrument zu spielen, entweder solo oder im Ensemble und wollen heraus aus dem "stillen Kämmerlein". Jeder Einzeltermin bietet Ihnen die Chance, Gleichgesinnten in entspannter Atmosphäre einen musikalischen Beitrag vorzustellen, sich auf die Darbietungen der anderen Teilnehmer einzulassen und miteinander ins Gespräch zu kommen. Zudem besteht die Möglichkeit, mit neuen Partnern gemeinsam zu musizieren. Anfänger, Fortgeschrittene und ambitionierte Amateure sind gleichermaßen willkommen. Der Kurs ist nicht ermäßigbar.

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Di.
19.01.2021
Keine Anmeldung möglich
Zeitraum:
Di. 19.01.2021 - Di. 23.02.2021, 12:40 - 16:40 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.15
Dauer:
20 Termine
Kosten:
entgeltfrei
Info:

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Mi.
20.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeitraum:
Mi. 20.01.2021 - Do. 28.01.2021, 19:10 - 21:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.37 (EDV)
Dauer:
4 Termine
Kosten:
44,00 EUR
Info:
PowerPoint ist eine Plattform zur Präsentation digitaler Daten, die es Ihnen ermöglicht, Texte, Tabellen, Grafiken, Diagramme, Animationen, Videos und Sounds designgerecht aufbereitet miteinander zu kombinieren. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie dieses Programm nutzen, um Druckvorlagen zu erstellen oder einen Vortrag multimedial zu unterstützen. Grundkenntnisse in Windows sind erforderlich.

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Do.
21.01.2021
Anmeldung möglich
Bestellen
Termin:
Do. 21.01.2021 19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum E.11 (Kleiner Saal)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
entgeltfrei
Info:
Die faszinierende Lebensgeschichte des Alt-Hippies und Großfarmers John Peterson aus Caledonia, Illinois: John ist mit Leib und Seele Landwirt. In dritter Generation bewirtschaftet er den Hof seiner Familie unweit von Chicago. Seine künstlerische Ader und sein unkonventionelles Auftreten machen ihn jedoch von Anfang an zum Außenseiter in der ländlichen Heimatgemeinde. In den 1960er-Jahren wird seine Farm zur beliebten Hippie-Community, bis persönliche und wirtschaftliche Zäsuren ihn dazu zwingen, einen Großteil seines Besitzes zu verkaufen. Doch trotz aller Rückschläge findet John immer wieder die Kraft und den Mut, ein neues Kapitel seines Lebens aufzuschlagen.

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Do.
21.01.2021
fast ausgebucht
Bestellen
Zeitraum:
Do. 21.01.2021 - Di. 09.02.2021, 18:10 - 21:20 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.12
Dauer:
6 Termine
Kosten:
170,00 EUR
Info:
Die Ausbildereignungsprüfung der IHK besteht grundsätzlich aus einem theoretischen und einem praktischen Teil. Unser Kompakttraining richtet sich jedoch exklusiv an Personen, die nur (noch) die praktische Prüfung ablegen bzw. wiederholen müssen. Sie entwickeln dafür ein Konzept, trainieren die Prüfungspraxis und absolvieren eine risikolose Generalprobe. So werden Sie fit für die echte AdA-Prüfung im Februar 2021. Die Dozentin ist Kauffrau mit Erfahrung in der IHK-Prüfungskommission.

Erwerbstätige können mit dem "Bildungsscheck NRW" oder der "Bildungsprämie" des Bundes 50 % sparen. Mehr Infos unter Weiterbildungsberatung der VHS Essen oder bei Dr. Reimund Evers (0201 - 88 43 202).

Weitere Informationen finden Sie in diesem Flyer!

Einen Erfahrungsbericht finden Sie in diesem Zeitungsartikel!

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Fr.
22.01.2021
auf Warteliste
Bestellen
Zeitraum:
Fr. 22.01.2021 - So. 24.01.2021, 18:00 - 12:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.03
Dauer:
3 Termine
Kosten:
55,00 EUR
Info:
Wenn Sie schon den Wochenendkurs II "Niederländisch für Anfänger mit Vorkenntnissen" besucht haben und Ihre Kenntnisse darauf aufbauend erweitern möchten, sind Sie in diesem Kurs richtig.
Teilnehmende, die in diesen Kurs einsteigen möchten, sollten alltagsrelevante Redewendungen (z. B. Informationen zur Person und Familie, Einkaufen, Arbeit und Freizeit) beherrschen.

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Fr.
22.01.2021
Keine Anmeldung möglich
Termin:
Fr. 22.01.2021 10:00 - 11:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum U.01 (Großer Saal)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
25,00 EUR
Info:
Seit 2008 müssen Einbürgerungsbewerber/innen über Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland verfügen. Diese Kenntnisse werden durch einen Einbürgerungstest nachgewiesen. Vor Beantragung des Tests sollte eine Beratung im Ausländer-/Einbürgerungsamt der Stadt Essen erfolgen, Schederhofstraße 45, Tel. 02 01/88 32720. Dort gibt es auch das Antragsformular für den Einbürgerungstest.
Die Testanmeldung an der Volkshochschule Essen erfolgt über ein Online-Verfahren - bitte informieren Sie sich dazu auf unserer Homepage unter www.vhs-essen.de.

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Sa.
23.01.2021
Anmeldung möglich
Bestellen
Termin:
Sa. 23.01.2021 15:30 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.04
Dauer:
1 Termin
Kosten:
entgeltfrei
Info:
In Zusammenarbeit mit den Fossilienfreunden Essen
Im Rheinland kennt man doch schon alles! Da gibt’s nichts Neues? Das Gegenteil ist der Fall! Es werden Ergebnisse aus paläontologischen Projekten der Rheinischen Bodendenkmalpflege, eigenen Forschungsgebieten und sehr seltenen und meist unbekannten Fossilfunden vorgestellt. Dabei werden Fossillagerstätten wie Odenspiel im Oberbergischen, die Bergisch Gladbach-Paffrather Mulde, mittel- und oberdevonische Fossilien aus dem Bergischen Land und der Nordeifel, bis hin zu der kürzlich geborgenen Seekuh von Ratingen behandelt. Ein Potpourri aus verschiedenen Zeitphasen, von Mikro bis Makro und von Pflanze bis Tier.

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Sa.
23.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Sa. 23.01.2021 15:00 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum U.01 (Großer Saal)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
6,00 EUR
Info:
Englisch lernen ist mühsam? Bücher lesen langweilig? Sie hören lieber Musik und wollten immer schon den Text verstehen, wenn Ihr Lieblingslied im Radio läuft? Dann ist dieser Mitsing-Nachmittag richtig für Sie! Wir singen gemeinsam Rock und Pop Classics, deren Texte an die Leinwand projiziert werden. So schulen Sie Ihr Hörverständnis, erweitern Ihren Wortschatz und erfahren viel Interessantes darüber, was so einige Liedtexte wirklich bedeuten. Ein „Rudelsingen“ der besonderen Art!
Daniel Kottnauer, englischer Muttersprachler und erfahrener Chorleiter, erläutert Texte, Idioms und Vokabeln und begleitet souverän am Klavier.

Sollte ein Kurs, für den Sie sich interessieren ausgebucht sein, melden Sie sich gerne trotzdem an. Sie werden dann auf die Warteliste genommen. So können wir sehen, ob es evtl. ausreichend Nachfrage für die Einrichtung eines zusätzlichen Angebotes gibt.

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Sa.
23.01.2021
fast ausgebucht
Bestellen
Termin:
Sa. 23.01.2021 14:00 - 19:00 Uhr
Ort:
aktuell 9 Matten + Dozent, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
42,00 EUR
Info:
Der bewusste zugelassene Atem ist eine Körper-, Bewegungs- und Haltungsarbeit, die Menschen jeden Alters ganzheitlich anspricht. In diesem Workshop wird der eigene Atem spür- und erfahrbar gemacht; der individuelle Atemrhythmus wird zur Stärkung des Wohlbefindens entwickelt. Einfache, für den Alltag geeignete Übungen zum nachhaltigen Abbau von Blockaden und zur Schöpfung neuer Energie werden vermittelt. Atem- und Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen und Liegen werden individuell und in der Gruppe angeleitet. Der Dozent ist zertifizierter Atempädagoge/Atemtherapeut.

Das Entgelt ist nicht ermäßigbar. Maximal 9 Teilnehmende.

Methodik des Workshops:
Lehre des bewusst zugelassenen Atems. Der Dozent ist Atempädagoge/Atemtherapeut AfA/BVA ® . Einzelübungen werden in der Gruppe angeleitet. Es werden auch Gruppen- und Partnerübungen im Sitzen, Stehen und Liegen durchgeführt. Weitere Informationen unter www.atem-cruesemann.de .

Vorbereitung:
Zum Kurs sollte bequeme Kleidung und ein paar dicke Socken mitgebracht werden.

Wichtiger Hinweis:

Sicherheit und Gesundheitsschutz gehen in der VHS Essen auch weiterhin vor: Aufgrund der herausfordernden Situation, vor die uns das Coronavirus stellt, setzen wir auf Ihr Verständnis und auf die Mithilfe aller Beteiligten. Ergänzend zum Sicherheitskonzept der VHS Essen weisen wir darauf hin, dass es spezifische Vorgaben für einzelne Angebotsformen gibt. Dies betrifft zum Beispiel Gesundheitskurse. Bitte beachten Sie stets auch die Informationen vor Ort und bei der Anmeldung:

- Da in den Sammelumkleiden der VHS Essen die Wahrung des Mindestabstands von 1,5 m nicht einzuhalten ist, können bis auf Weiteres Umkleiden und Duschen vor Ort nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie umgezogen zu Ihrem Kurs im Gesundheitsbereich.
- Teilnehmende müssen sich nach Betreten des Gesundheitsraumes die Hände waschen oder desinfizieren.
- Die Teilnehmenden werden angehalten, eigene Turn- und Yogamatten mitzubringen, die Nutzung von Kleingeräten ist untersagt.
- Das Unterlegen großer, selbst mitgebrachter Handtücher durch die Teilnehmenden ist zwingend erforderlich.

Aktuelle Entwicklungen rund um das Coronavirus in Essen finden Sie auf: www.stadt-essen.de/coronavirus

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Sa.
23.01.2021
fast ausgebucht
Bestellen
Zeitraum:
Sa. 23.01.2021 - So. 24.01.2021, 11:00 - 17:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum 3.05 (Plastisches Gestalten)
Dauer:
2 Termine
Kosten:
58,00 EUR
Info:
Sie erhalten gestalterische und handwerkliche Anleitung und erarbeiten ein Schmuckstück oder ein Objekt aus Messing, Kupfer oder Silber. Alternativ kann auch mit alltäglichen Materialien kreativ gearbeitet werden. Für die Entwurfsarbeiten zu Beginn sind eigene Zeichenutensilien erforderlich. Wenn eigene Werkzeuge vorhanden, bitte mitbringen. Materialien werden bereitgestellt und im Kurs abgerechnet.

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Sa.
23.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Sa. 23.01.2021 10:30 - 16:45 Uhr
Ort:
VHS, Raum 6.01 (Atelier)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
40,00 EUR
Info:
Sie beginnen mit Schwung- und Schreibübungen in entspannter Atmosphäre, um Schriftbilder frei zu gestalten. Anschließend üben Sie ausgewählte Schrifttypen und entwickeln Schmuckelemente. Ziel ist es, Verständnis für die Übereinstimmung von Textinhalt und Schrifttyp zu entwickeln und zu versuchen Texte zu gestalten, bei denen Form und Inhalt harmonieren. Bitte mitbringen: Schreibtinte, versch. Bandzugfedern, Holzfederhalter, Filzschreiber oder Kalligraphie-Füllfederhalter, Schulheft liniert, Klasse 1 od. 2, Zeichenblock A 3, Lineal, Bleistift, Radiergummi, Wasserfarben, Flachpinsel. Im Kurs wird eine Materialumlage von 1,50 € p.P. erhoben.

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Sa.
23.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Sa. 23.01.2021 10:00 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 1.03
Dauer:
1 Termin
Kosten:
entgeltfrei
Info:
Im Jahr 2019 war bereits am 29. Juli der sogenannte Erdüberlastungstag: Dies ist das Datum, an dem weltweit die Ressourcen aufgebraucht waren, welche die Ökosysteme der Erde in einem ganzen Jahr generieren können. Im Workshop gehen wir der Frage nach, welche Anwendungsbereiche jede Person für ein ressourcenschonendes Leben finden könnte und stellen in einer Mitmachwerkstatt nachhaltige Alternativen für unseren Alltag her: waschbare Spülschwämme, Bienenwachstuch und umweltfreundliches Putzmittel. Es fallen ca. 5 EUR Materialkosten an, die vor Ort in bar zu zahlen sind. Wer hat, kann Stoffreste (Baumwolle, Frottee) und Bienenwachskerzen-Reste beisteuern. Zusätzlich zum Abfüllen bitte drei Schraubgläser mit Deckel und eine Sprühflasche mitbringen.

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Sa.
23.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Sa. 23.01.2021 10:00 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.04
Dauer:
1 Termin
Kosten:
30,00 EUR
Info:
2020 gedenkt und feiert die gesamte Welt den 250. Geburtstag Ludwig van Beethovens. Er gilt als der meistgespielte klassische Komponist. Beethoven war ein radikaler Künstler, er sich immer wieder neu erfunden hat und die Grenzen der Musik nachhaltig erweiterte. Sein Werk inspiriert und beflügelt bis heute, aber auch seine Biografie fasziniert durch ungewöhnliche Wendungen. Das Seminar widmet sich dem großartigen Werk dieses einmaligen Komponisten und verbindet dieses mit dem Menschen Beethoven sowie den historischen, kulturellen und gesellschaftlichen Hintergründen. So kann ein Gesamtbild des Genies Beethoven, seiner Zeit und seines Werkes und der Rezeption entstehen, dass das Verständnis über ihn neu einordnet.

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Sa.
23.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Sa. 23.01.2021 10:00 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.13
Dauer:
1 Termin
Kosten:
25,00 EUR
Info:
1321 starb Dante Alighieri in Ravenna, seine Divina Comedia ist ein wichtiger Teil der europäischen Geistesgeschichte und Literatur. 700 Jahre nach seinem Tod scheint Dante aktueller denn je zu sein. Er wandte sich entschieden gegen die Bevormundung durch die Kirche in politischen und kulturellen Fragen. Weltliche und geistliche Herrschaft wollte er getrennt wissen. Und Dante entwickelte eine Freiheitsidee, die sich gerade heute als überraschend modern erweisen könnte. Im Seminar kann neben manchen Fakten über sein Leben und der Lektüre seiner Verse auch ausschnitthaft die belebende Wirkung Dantes für die heutige Zeit zum Vorschein kommen.

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Sa.
23.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeitraum:
Sa. 23.01.2021 - So. 24.01.2021, 10:00 - 16:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.03 (Naturwissenschaften)
Dauer:
2 Termine
Kosten:
75,00 EUR
Info:
Wie funktioniert die Nähmaschine? Welchen Stoff wähle ich für welches Kleidungsstück? Die Funktionen der vorhandenen oder mitgebrachten Maschinen werden erklärt und geübt. Mit Hilfe vieler Stoffmuster erhalten Sie Kenntnisse über Aufbau, Herstellung, Verhalten und Verwendung verschiedener Fasern sowie über den Gebrauch von Einlagestoffen. Sie lernen, welcher Schnitt zum Stoff passt. Wir empfehlen diese Einführung allen Anfängerinnen und Anfängern für einen guten Start und zur Vorbereitung auf unsere Nähkurse!

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Sa.
23.01.2021
fast ausgebucht
Bestellen
Termin:
Sa. 23.01.2021 10:00 - 17:15 Uhr
Ort:
VHS, Raum 3.02 (Foto)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
50,00 EUR
Info:
Es sind die kleinen und großen Unterschiede, die jeden menschlichen Körper, jedes menschliche Gesicht einzigartig und schön machen.Sie lernen die Grundlagen der High- und Low-key-Aufnahmetechniken kennen. Es dreht sich alles um die richtige Beleuchtung, um kleinste Feinheiten des menschlichen Gesichts richtig in Szene zu setzen. Bei der High-key-Fotografie dominieren helle Farbtöne, wodurch feinste Akzente große Aufmerksamkeit erlangen. Im Gegensatz dazu sind es bei der Low-key-Fotografie die dunklen Töne, die Formen schemenhaft akzentuieren, gleichzeitig jedoch Details offenlegen. Dabei gilt bei beiden Techniken: Nicht überbelichten, nicht unterbelichten! Sie erarbeiten in der Gruppe verschiedene Lichtaufbauten. Anschließend erstellt jeder Teilnehmer unter Anleitung eigene Bilder des Models. Diese werden direkt im Anschluss per Photoshop optimiert. Voraussetzungen: Eigene DSLR, Bridge-, MFT- oder Systemkamera mit Blitzschuh Mittenkontakt, manuellen Einstellungsmöglichkeiten und wenn vorhanden Blitzgeräte. Die Kosten für Model und Equipment von 50 € pro Person werden im Kurs abgerechnet.

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Sa.
23.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeitraum:
Sa. 23.01.2021 - So. 24.01.2021, 10:00 - 16:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.12
Dauer:
2 Termine
Kosten:
48,00 EUR
Info:
Nichts ist individueller, intimer und anspruchsvoller, als das menschliche Porträt zu zeichnen. Der Schlüssel zum gelungenen Porträt sind die Schärfung der eigenen Wahrnehmung, zeichnerische Techniken und regelmäßige Übung. Sie werden sehen, wie leicht es sein kann, zu einem guten Ergebnis zu kommen. Spielerische Übungen und fröhliches Draufloszeichnen umrahmen die Lektionen. Als Modell wechseln wir uns ab.

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Sa.
23.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Sa. 23.01.2021 10:00 - 16:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.01 (Musik)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
40,00 EUR
Info:
Wie oft bleibst Du stehen und zögerst, wirst unsicher, bekommst Angst, glaubst, nicht gut genug zu sein und gibst auf, noch bevor Du den ersten Schritt zur Verwirklichung Deiner Wünsche und Ziele, Visionen und Träume erkundet hast. Das Spiel-, Ausdrucks- und Begegnungstraining MUT ZUM SEIN unterstützt Dich mit Humor und Herzenskommunikation, Deine originelle Kreativität, ursprüngliche Begeisterung und spontane Experimentierfreude neu zu erwecken: Du lernst, wie Du hinderliche Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen spielend leicht in sprudelnde Lebensfreude verwandelst.

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Sa.
23.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeitraum:
Sa. 23.01.2021 - So. 24.01.2021, 10:00 - 16:45 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.38 (EDV)
Dauer:
2 Termine
Kosten:
66,00 EUR
Info:
Sie haben fundierte Grundlagenkenntnisse in Outlook und wollen nun mit dem Programm professionell kommunizieren und organisieren? Im 2-tägigen Aufbauseminar werden folgende Kenntnisse vermittelt: Outlook-Optionen und Einstellungen, Outlook einrichten, Dateitransfer (Im- und Export von persönlichen Ordner-, Excel- und Worddateien), Umgang mit Outlook-Dateien und Formaten, Kontakte differenziert filtern, analysieren und nutzen, Nachrichtenfilterung und Regel-Assistent, Posteingang organisieren, Kontaktdaten in Serienbriefen verwerten, Outlook-Formulare erstellen und verwenden, Behandlung von Junk-E-Mail sowie Sicherheitseinstellungen unter Outlook.

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Sa.
23.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeitraum:
Sa. 23.01.2021 - So. 24.01.2021, 10:00 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.37 (EDV)
Dauer:
2 Termine
Kosten:
84,00 EUR
Info:
Die Basis des Internets bilden die Webseiten, also mit Texten, Bildern, Video und weiterführenden 'Hyperlinks' gefüllte Seiten. HTML ist die verwendete Makrosprache, die zusammen mit CSS über die Gestaltung und Darstellung der jeweiligen Seite entscheidet. Der Kurs ermöglicht es, - ohne Vorkenntnisse im Programmieren und ohne kostspielige Webdesign-Software - eigene Web-Pages zu erstellen und gibt Gelegenheit, Gestaltungswünsche bei der Erstellung einer Homepage umzusetzen. Kenntnisse in der Bedienung eines PCs werden vorausgesetzt. Das Kursentgelt enthält Unterrichtsmaterial aus dem Herdt-Verlag.

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Sa.
23.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeitraum:
Sa. 23.01.2021 - So. 24.01.2021, 10:00 - 17:00 Uhr
Ort:
bitte Raum 4.01 !, VHS, Raum 4.01
Dauer:
2 Termine
Kosten:
97,00 EUR
Info:
Ansprechende Flipcharts sind ein Erfolgsfaktor beim Bearbeiten komplexer Probleme, zur Ideenfindung, beim Erklären, Beraten oder Verkaufen. Sie sind bereits erfahren im Präsentieren am Flipchart, kennen Material und Möglichkeiten und haben evtl. sogar das Grundlagenseminar besucht? Wenn Sie noch mehr Formen der Visualisierung per Flipchart erproben, eigene Ideen einbringen und von den Erfahrungen einer fortgeschrittenen Arbeitsgruppe profitieren möchten, ist dieses Seminar genau richtig. Es wendet sich an Trainer, Moderatoren, Teamentwickler und andere Interessierte, die häufig Gruppen begleiten oder Kundengespräche führen und dabei Konzepte, Dialogprozesse und Verknüpfungen ansprechend zu Papier bringen wollen. Die Inhalte: Flipcharts kreativ und attraktiv gestalten mit dynamischen Layouts, der passenden Aufteilung und Farbwahl, den Einsatz von Symbolen, Figuren und intuitiven Darstellungskonzepten; Entscheidungsprozesse unterstützen, wichtige Aspekte und Redebeiträge visuell auf den Punkt bringen; Prozesse analysieren und Komplexität in einfache Symbole übersetzen. Neben vielen praktischen Übungen können Sie ein eigenes Präsentationskonzept planen, gestalten und durchführen. Die Dozentin ist Dipl.-Kauffrau, Trainerin und Coach.

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Sa.
23.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeitraum:
Sa. 23.01.2021 - So. 24.01.2021, 10:00 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 3.21
Dauer:
2 Termine
Kosten:
74,00 EUR
Info:
Wenn uns verbale Attacken - sei es ernsthaft aggressiv oder freundschaftlich-ironisch - unerwartet treffen, sind wir oft sprachlich blockiert: Im Gehirn herrscht gähnende Leere. Erst Stunden später fällt uns die geniale Entgegnung ein. Sie kennen das? Dann bietet dieses Seminar Anregungen zur Entwicklung Ihrer Schlagfertigkeit. Dabei geht es nicht darum, zurückzuschlagen und den Gesprächspartner mundtot zu machen. Intelligente Schlagfertigkeit hat zum Ziel, dass Menschen sich selbstbewusst Respekt verschaffen können ohne aufeinander loszugehen. Die Inhalte: Mechanismen verbaler Attacken. Warum dumme Sprüche sprachlos machen? Warum Rechtfertigung und Gegenschlag nicht funktionieren? Wie Sie innerlich Abstand halten und sich Respekt verschaffen! Wie Sie mit Fingerspitzengefühl eine individuell passende Strategie einsetzen! Erproben und Trainieren von 10 (non-)verbalen Methoden für schlagfertige Reaktionen. Die Dozentin ist Kommunikationstrainerin und Coach.

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Sa.
23.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Sa. 23.01.2021 10:00 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.10
Dauer:
1 Termin
Kosten:
41,00 EUR
Info:
Aufbauend auf dem Seminar "Gelassenheit beginnt im Kopf" besteht in diesem Praxistraining die Gelegenheit, die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg in verschieden Kontexten zu üben. Zunächst werden die vier Schritte des Stufen-Modells wiederholt, dann Gefühle und Bedürfnisse in verschiedene Kontexte, privat und beruflich eingeordnet. Dadurch wird die Theorie allen wieder präsent. Anschließend beginnen wir die Schritte in verschiedenen Übungen und Rollenspielen zu festigen. Hier werden zum einen Übungsfälle vorgegeben, zum anderen bekommen alle die Gelegenheit, eigene Situationen einzubringen. Das Seminar ist für alle geeignet, die sich in den Basics der GfK auskennen und gern ihre Fähigkeiten erweitern und verbessern möchten. Die Dozentin ist ausgebildete Mediatorin.

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Sa.
23.01.2021
fast ausgebucht
Bestellen
Zeitraum:
Sa. 23.01.2021 - So. 24.01.2021, 10:00 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.04
Dauer:
2 Termine
Kosten:
100,00 EUR
Info:
Konflikten begegnet man ständig im Alltag. Sei es privat, in Geschäftsbeziehungen oder im Beruf. Leider gelingt es nicht immer, die strittigen Fragen einvernehmlich zu klären. Doch wie kommt es dazu? Und wie kann es besser laufen? Das Seminar beleuchtet die Strukturen verschiedener Konfliktformen sowie typische Ursachen, die oft Auslöser von Unstimmigkeiten und Auseinandersetzungen sind. Im Anschluss werden verschiedene praxiserprobte Methoden vermittelt, mit deren Hilfe man Konflikten konstruktiv begegnen und sie ggf. auch lösen kann. Das Gelernte kann im Rollenspiel erprobt werden. Wer ein Xpert-Zertifikat erwerben möchte (vgl. Xpert Personal Business Skills), kann einige Zeit nach dem Seminar eine Prüfung absolvieren (30 EUR). Der Dozent ist Geisteswissenschaftler und ausgebildeter Mediator.

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Sa.
23.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeitraum:
Sa. 23.01.2021 - So. 24.01.2021, 09:00 - 16:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.40
Dauer:
2 Termine
Kosten:
73,00 EUR
Info:
Im Berufsleben kommt es oft darauf an, Fachinhalte oder eigene Standpunkte selbstsicher und verständlich zu vertreten. Das Seminar richtet sich an Personen, die bereits über Grundkenntnisse der Rhetorik verfügen. Sie üben, wirkungsvoll zu sprechen, zu überzeugen, zu unterhalten und bestenfalls sogar zu begeistern. Dazu werden Techniken der freien Rede vorgestellt und erprobt. Zudem können Sie eigene, konkret anstehende Vorträge, Gespräche oder Präsentationen vorbereiten. Sie erhalten ein persönliches Feedback und verbessern so im geschützten Rahmen Ihre Wirkung. Die Inhalte: Optimale Vorbereitung auf ein berufliches Gespräch, ein Meeting oder einen Vortrag; Strategien gegen Sprechunsicherheiten; Körperhaltung, Mimik und Gestik; Schlagfertigkeit; Umgang mit "schwierigen" Zeitgenossen, Störungen und Pannen; Praktische Übungen mit Video-Feedback. Der Dozent ist Trainer und Coach.

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So.
24.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
So. 24.01.2021 15:30 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum U.01 (Großer Saal)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
12,00 EUR
Info:
Anna zieht von ihrem kleinen Heimatdorf in Louisiana in die Welt hinaus. Sie bereist sieben amerikanische Städte um dort Geld für Ihre Familie zu verdienen. Auf Ihrer Reise sieht sie sich mit ganz neuen Facetten ihrer Persönlichkeit konfrontiert. "Die sieben Todsünden", eine Satire von Kurt Weill, beschreibt die Erlebnisse von Anna, die von äußeren Ereignissen geprägt ihre Tugendhaftigkeit nach und nach verliert. Hören Sie außerdem deutsche und französische Lieder und Chansons von Kurt Weill. Ein Konzertnachmittag mit Kathrin Keune (Sopran), Nora Mosch (Sopran), Ainoa Padrón (Klavier), Nadja Zerdick (Tanz) und Martin Lenze (Lichtdesign).

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So.
24.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
So. 24.01.2021 11:00 - 15:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 6.06 (EDV)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
16,00 EUR
Info:
An weiterführenden Schulen müssen Schülerinnen und Schüler Praktikumsberichte, Facharbeiten oder Referate verfassen. Die Texte werden mit dem Computer geschrieben, layoutet und zur Benotung eingereicht. Zu den Beurteilungskriterien gehört dabei meist, dass der abzuliefernde Text bestimmte Formvorschriften erfüllen muss. Für viele Schüler/innen ist allerdings nach der eigentlichen Themenbewältigung die Formatierung der fertigen Arbeit am PC eine mühsame Herausforderung. Die wenigsten kennen die hilfreichen WORD-Funktionen, mit denen sich solche Texte einfach und schnell gestalten lassen. Unser Kompaktkurs zeigt daher, wie es geht: Fußnoten einfügen, Überschriften gestalten, ein Inhaltsverzeichnis automatisch erzeugen, Textkorrektur und Layout, Silbentrennung, Seitenumbruch und Abschnittswechsel, Bilder und Tabellen einfügen, Kopf- und Fußzeilen mit Seitenzahlen versehen, Literatur- und Abbildungsverzeichnisse auf Knopfdruck erzeugen sowie ein ansprechendes Deckblatt gestalten. Wer die von der Schule definierten Formvorgaben (Rand, Zeilenabstand, Schriftart etc.) sowie auf USB-Stick den ausformulierten Text mitbringt, geht mit einer passenden Vorlage sowie einem weitgehend gestalteten Dokument wieder nach Hause. Voraussetzung sind Grundlagenkenntnisse in Word. Die Dozentin ist M. A. mit langjähriger Erfahrung als EDV-Trainerin.

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein Angebot aus der Reihe Junge VHS ist. Bitte lesen Sie
diese wichtigen Informationen.

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So.
24.01.2021
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
So. 24.01.2021 10:50 - 17:00 Uhr
Ort:
aktuell 9 Matten + Dozent, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
42,00 EUR
Info:
Simply Meditation ist eine Reihe von einfachen Meditationstechniken, die dabei helfen, den Geist zu beruhigen, das innere Gleichgewicht zu stärken und es ermöglichen, mehr Liebe im Inneren zu erfahren. Die einfachen Meditationsübungen können schon mit 5-15 Minuten pro Tag das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden unterstützen. Es ist besonders für diejenigen geeignet, die bisher noch keine Erfahrung mit Meditation gemacht haben oder sich vom täglichen Leben gestresst fühlen und den Wunsch haben, mehr Ruhe, Frieden und inneres Gleichgewicht in ihr Leben zu holen.
Simply Meditation - das sind neun einfach zu erlernende und zu praktizierende Übungen für Menschen im Alltagsleben. Die Meditationstechniken können leicht umgesetzt werden, z. B. Zuhause, während Pausen am Arbeitsplatz, im Zug, in der Natur. Es handelt sich um Atem- und Entspannungsübungen, Visualisierung, Mantra-Rezitation und Mudras.

Die Dozentin ist Buchautorin und arbeitet als Referentin für seelische Gesundheit und Meditationslehrerin.

Hinweis: Der Workshop hat explizit keinen Therapiecharakter. Simply Meditation kann nicht erlernt werden bei psychiatrischen Erkrankungen sowie bei der Einnahme von Psychopharmaka.

Das Entgelt ist nicht ermäßigbar. Maximal 9 Teilnehmende.

Vorbereitung:
Bitte bringen Sie eine Decke und ggf. Yogamatte für Übungen im Liegen mit. Kursmaterial (Handbuch, 2 CDs) kann bei der Dozentin für 10 EUR erworben werden.


Wichtiger Hinweis:

Sicherheit und Gesundheitsschutz gehen in der VHS Essen auch weiterhin vor: Aufgrund der herausfordernden Situation, vor die uns das Coronavirus stellt, setzen wir auf Ihr Verständnis und auf die Mithilfe aller Beteiligten. Ergänzend zum Sicherheitskonzept der VHS Essen weisen wir darauf hin, dass es spezifische Vorgaben für einzelne Angebotsformen gibt. Dies betrifft zum Beispiel Gesundheitskurse. Bitte beachten Sie stets auch die Informationen vor Ort und bei der Anmeldung:

- Da in den Sammelumkleiden der VHS Essen die Wahrung des Mindestabstands von 1,5 m nicht einzuhalten ist, können bis auf Weiteres Umkleiden und Duschen vor Ort nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie umgezogen zu Ihrem Kurs im Gesundheitsbereich.
- Teilnehmende müssen sich nach Betreten des Gesundheitsraumes die Hände waschen oder desinfizieren.
- Die Teilnehmenden werden angehalten, eigene Turn- und Yogamatten mitzubringen, die Nutzung von Kleingeräten ist untersagt.
- Das Unterlegen großer, selbst mitgebrachter Handtücher durch die Teilnehmenden ist zwingend erforderlich.

Aktuelle Entwicklungen rund um das Coronavirus in Essen finden Sie auf: www.stadt-essen.de/coronavirus

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