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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 12.03.2020, 17:50 - 19:20 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.10
Dauer:
5 Termine
Kosten:
33,00 EUR
Info:
Solide Grundkenntnisse der niederländischen Sprache haben Sie nun schon und Sie können sich über Themen des Altags bereits verständigen und Texte schreiben. Ein Einstufungstest hilft Ihnen dabei, Ihre Sprachkenntnisse einzuschätzen. Den Test können Sie bei heike.reintanz@vhs.essen.de anfordern.
Lehr- und Arbeitsbuch: Welkom terug! neu B1, Kurs- und Übungsbuch, klett, ISBN 978-3-12-528985-7.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 02.07.2020, 17:30 - 19:50 Uhr
Ort:
Emschergenossenschaft/Lippeverband
Dauer:
10 Termine
Kosten:
90,00 EUR
Info:
Erfahrene Amateurfotografen sind aufgerufen den Wandel der Emscherregion mit ihren eigenen fotografischen Arbeitsweisen zu dokumentieren, interpretieren und kommentieren. Gemeinsam verabreden wir Themen und bearbeiten diese individuell. Wir besprechen die entstandenen Fotos in der Gruppe und versuchen, die Bildergebnisse zu optimieren. Das Ziel ist, das gemeinsame Thema möglichst vielfältig fotografisch zu erschließen, neu sehen zu lernen und Potenziale für eigene Verbesserungen zu entdecken. Zusätzlich finden zwei Exkursionen statt. Die Termine dafür werden zu Beginn des Kurses festgelegt. Voraussetzung sind gute fotografische Grundkenntnisse und die Bereitschaft inhaltlich mit fotografischen Mitteln in der Gruppe mitzuarbeiten.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 12.03.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.01 (Musik)
Dauer:
5 Termine
Kosten:
21,00 EUR
Info:
Wenn Sie noch nie gesungen haben, es aber schon immer ausprobieren wollten, sind Sie hier herzlich willkommen. Sie entdecken mit Hilfe klassischer Gesangstechnik die versteckten Möglichkeiten Ihrer Stimme. Themen: Gesangsübungen und einfache einstimmige Lieder. Musikerfahrung ist nicht nötig.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 25.06.2020, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
Folkwang Musikschule, Folkwang Musikschule, VHS-Tanzraum (1.02)
Dauer:
7 Termine
Kosten:
37,00 EUR
Info:
Haben Sie sich in Ihrer Jugend immer gewünscht, Ballett zu lernen, aber es ist nie dazu gekommen? In diesem Semester startet die ehemalige Primaballerina wieder einen Anfängerkurs, sodass Ihr Wunsch endlich in Erfüllung gehen kann.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 25.06.2020, 17:00 - 20:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum BG 212
Dauer:
51 Termine
Kosten:
390,00 EUR
Info:
Die Stufe B1 können Sie in diesem Kurs innerhalb eines Semesters abschließen. Das Lerntempo im Intensivkurs ist hoch. Sie sollten daher sehr gute Vorkenntnisse mitbringen.
Die Kurse bereiten Sie auch auf die Prüfungen zum telc Zertifikat Deutsch B1 vor.
Einen Einstufungstest finden Sie hier:http://www.hueber.de/seite/pg_lehren_einstufungstest_online_srp
Schritte Plus neu 5, Hueber, ISBN 978-3-19-301085-8
Schritte Plus neu 6, Hueber, ISBN 978-3-19-601085-5


Für die Anmeldung im Kurs vereinbaren Sie bitte einen Termin für ein Beratungsgespräch. Sie können uns eine Email senden an termin.deutsch@vhs.essen.de oder persönlich zur Terminvergabe im Infopoint kommen: montags und dienstags von 14-16 Uhr.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 12.03.2020, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.09
Dauer:
5 Termine
Kosten:
26,00 EUR
Info:
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits seit zwei Semestern an der VHS Französisch lernen oder Kenntnisse im Umfang von ca. 60 Unterrichtsstunden haben und langsam erweitern und vertiefen möchten.
Lehrbuch: Voyages neu A1, Kurs- und Übungsbuch + 2 Audio-CDs, Klett, ISBN 978-3-12-529412-7, ab Lektion 7

Sie haben schon Vorkenntnisse in Französisch? Dann machen Sie doch vor dem Beratungsgespräch den online Einstufungstest Voyages A1 und bringen die Auswertung mit. So helfen Sie, die Beratung schnell und effizient zu gestalten.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 11.06.2020, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
virtueller Kursraum
Dauer:
14 Termine
Kosten:
97,00 EUR
Info:
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits seit fünf Semestern an der VHS Französisch lernen oder Kenntnisse im Umfang von ca. 150 Unterrichtsstunden haben. Kleingruppenangebot ab 8 Teilnehmenden. Die Kursgebühr kann daher nicht ermäßigt werden.
Lehrbuch: Voyages neu A2, Kurs- und Übungsbuch + 2 Audio-CDs, Klett, ISBN 978-3-12-529422-6, ab Lektion 4

Sie haben schon Vorkenntnisse in Französisch? Dann machen Sie doch vor dem Beratungsgespräch den online Einstufungstest Voyages A2 und bringen die Auswertung mit. So helfen Sie, die Beratung schnell und effizient zu gestalten.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 12.03.2020, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum BG 205
Dauer:
3 Termine
Kosten:
20,00 EUR
Info:
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: B1

Dieser Kurs richtet sich al Teilnehmende, die ungefähr seit 5 Jahren Französisch lernen.
Kleingruppenangebot ab 8 Teilnehmenden. Die Kursgebühr kann daher nicht ermäßigt werden.
Mit diesem Sprachniveau lernen Sie, in einfachen zusammenhängenden Sätzen über vertraute Themen zu sprechen und zu schreiben, können Reaktionen beschreiben und bewältigen Situationen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet.
Lehrbuch: Voyages neu B1, Kurs- und Übungsbuch + 2 Audio-CDs, Klett, ISBN 978-3-12-529431-8, ab Lektion 8

Sie haben schon Vorkenntnisse in Französisch und sind an einem Kurs für Fortgeschrittene interessiert? Dann machen Sie doch vor dem Beratungsgespräch den online Einstufungstest Voyages B1 und bringen die Auswertung mit. So helfen Sie, die Beratung schnell und effizient zu gestalten.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 27.02.2020, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum BG 206
Dauer:
3 Termine
Kosten:
17,00 EUR
Info:
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, die systematisch die portugiesische Sprache erlernen möchten. Hier erwerben Sie Grundkenntnisse und gewinnen interessante Einblicke in die verschiedenen Kulturen der portugiesisch-sprachigen Länder.

Lehrbuch: Oi, Brasil! aktuell A1, Kurs- und Arbeitsbuch + 2 Audio-CDs, Der Kurs für brasilianisches Portugiesisch, Hueber, ISBN 978-3-19-105420-5

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 12.03.2020, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.16
Dauer:
5 Termine
Kosten:
33,00 EUR
Info:
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits seit zwei Semestern an der VHS Spanisch lernen oder Kenntnisse im Umfang von ca. 120 Unterrichtsstunden haben.
Der Kurs wird als Kleingruppe zwischen 8 und 14 Teilnehmenden angeboten. Die Kursgebühr kann daher nicht ermäßigt werden.

Lehrbuch: Con gusto nuevo A2, Kurs- und Übungsbuch mit MP3-CD und DVD, ISBN 978-3-12-514677-8, ab Lektion 1.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 12.03.2020, 16:00 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.01 (Musik)
Dauer:
5 Termine
Kosten:
23,00 EUR
Info:
Sie singen regelmäßig im Chor oder haben früher dort gesungen und wollen nach einer Pause wieder einsteigen? Dann brauchen Sie neue Impulse, um Ihre Stimme optimal einsetzen zu können. Hier ist die Sängerin und Gesangspädagogin Diana Petrova gefragt, die Sie in die Geheimnisse der Russischen Gesangsschule einweiht.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 12.03.2020, 15:20 - 16:50 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Dauer:
5 Termine
Kosten:
29,00 EUR
Info:
Wer auch mit zunehmendem Alter fit, beweglich und reaktionsschnell bleiben möchte, findet in diesem Kurs ein altersgerechtes Bewegungsangebot. Durch einfache, aber wirkungsvolle Körperübungen wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und durch Förderung von Balance und Koordination ein Beitrag zur Sturzprophylaxe geleistet. Kleine Entspannungssequenzen runden die Kursstunden ab. Die Dozentin ist staatlich anerkannte Bewegungspädagogin nach Dore Jacobs.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 12.03.2020, 11:00 - 12:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.03
Dauer:
5 Termine
Kosten:
27,00 EUR
Info:
Wer rastet, der rostet! Was für den Körper die Bewegung, ist für das Gehirn das Training aller geistigen Fähigkeiten wie Konzentration und Merkfähigkeit. Nur durch dauerhaftes Nutzen unserer geistigen Fähigkeiten können wir unser "wundervolles Denkorgan" fit halten und verbessern. Freude und Spaß sind wichtige Voraussetzungen dafür, dass wir etwas über einen längeren Zeitraum tun. Also: kein Leistungs- und Konkurrenzdruck, sondern ein spielerischer Umgang mit verschiedensten Übungen, die fördern und neugierig machen. Für Personen mit einer diagnostizierten Demenz ist das Angebot jedoch nicht geeignet.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 12.03.2020, 10:40 - 12:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum E.11 (Kleiner Saal)
Dauer:
5 Termine
Kosten:
27,00 EUR
Info:
Paris befand sich zu Beginn des 20. Jahrhunderts auf dem Höhepunkt der internationalen Anziehungskraft. Das besondere Flair der Stadt schlug Künstler aus aller Welt in seinen Bann. Einige gehörten noch dem Impressionismus an, andere fühlten sich dem Jugendstil zugehörig, surrealistische Künstler wie Dali arbeiteten hier und Avantgardisten wie Picasso wollten eine neue Kunst erschaffen. In dem Kurs werden die wichtigsten Künstler und ihre Werke vorgestellt und diskutiert.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 12.03.2020, 10:40 - 12:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Dauer:
5 Termine
Kosten:
38,00 EUR
Info:
Qigong als chinesischen Heilgymnastik ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Atmung und sanfte Körperbewegungen zielen auf eine äußere und innere Regulierung des Körpers ab. Dieser Kurs wendet sich speziell an Menschen ab 55 Jahren, die wegen körperlichen Einschränkungen bisher an keinem Qigongkurs (mehr) teilgenommen haben. Dabei berücksichtigt die Kursleitung eventuelle körperliche Einschränkungen der Teilnehmenden. Kleingruppe (max. 10 Teilnehmende). Keine Ermäßigung!

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 12.03.2020, 10:40 - 12:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.13
Dauer:
4 Termine
Kosten:
30,00 EUR
Info:
Nous lisons des pages de la littérature de langue française à travers le temps et nous en discutons.
Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 12.03.2020, 10:40 - 12:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.08
Dauer:
5 Termine
Kosten:
33,00 EUR
Info:
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits seit zwei Jahren an der VHS Italienisch lernen oder Kenntnisse im Umfang von ca. 120 Unterrichtsstunden haben. Kleingruppenangebot ab 8 Teilnehmende. Die Kursgebühr kann daher nicht ermäßigt werden.
Lehrbuch: Con piacere nuovo A2, Kurs- und Übungsbuch mit MP3-CD, Klett, ISBN 978-3-12-525206-6, ab Lektion 1

Sie haben schon Vorkenntnisse in Italienisch und sind an einem Kurs für Fortgeschrittene interessiert? Dann machen Sie doch vor dem Beratungsgespräch den online Einstufungstest Con piacere A1 und bringen die Auswertung mit. So helfen Sie, die Beratung schnell und effizient zu gestalten.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 12.03.2020, 10:40 - 12:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum 3.15
Dauer:
5 Termine
Kosten:
33,00 EUR
Info:
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die das 60. Lebensjahr vollendet haben und an der VHS systematisch die spanische Sprache erlernen möchten. Ohne Zeitdruck steigen Sie mit diesem Kurs in die Stufe A2 ein. Seiteneinsteiger mit Vorkenntnissen aus der Stufe A1 sind herzlich willkommen. Kleingruppenangebot ab 8 Teilnehmenden. Die Kursgebühr kann daher nicht ermäßigt werden.

Lehrbuch: Con gusto nuevo A2: Kurs- und Übungsbuch + MP3-CD + DVD, ISBN 978-3-12-514677-8, ab Lektion 1"

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 12.03.2020, 10:40 - 12:25 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.38 (EDV)
Dauer:
5 Termine
Kosten:
43,00 EUR
Info:
Die bislang behandelten Themen werden fortgesetzt. Sie lernen in einem angemessenen Tempo, wie Sie Ihre Computerumgebung an eigene Bedürfnisse anpassen, weiterführende Internetanwendungen (z. B.: professionell Suchen, Auswahl, Download und Installation von Programmen/Apps) sowie Grundlagen einer Textverarbeitung. Weitere Themen nach Absprache.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 18.06.2020, 09:30 - 12:40 Uhr
Ort:
VHS, Raum 6.01 (Atelier)
Dauer:
5 Termine
Kosten:
53,00 EUR
Info:
Der Kurs richtet sich an alle, die eine Technik in Grundzügen beherrschen und eigenständig arbeiten möchten. Die Kursleiterin unterstützt Sie im Findungsprozess eines Bildthemas. Sie gibt Einzelkorrekturen zur Farbgebung und Bildkomposition und bespricht anhand der Bildvorlagen die weitere Vorgehensweise.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 12.03.2020, 09:00 - 12:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum 3.05 (Plastisches Gestalten)
Dauer:
5 Termine
Kosten:
56,00 EUR
Info:
Sie arbeiten mit verschiedenen Materialien wie Ton, Speckstein oder beziehen auch Fundstücke aus der Natur mit in die Gestaltung ein. Sie erhalten Anregungen der Kursleiterin oder gestalten nach eigenen Ideen und Entwürfen.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 12.03.2020, 09:00 - 11:20 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.11
Dauer:
5 Termine
Kosten:
38,00 EUR
Info:
Moderne Erzähler - Fühlen Sie sich angesichts der Fülle schwieriger moderner Literatur oft alleingelassen und überfordert? Möchten Sie sich durch intensives Lesen und im Gespräch mit anderen einen Zugang und ein eigenes Urteil erarbeiten und herausfinden, ob ein Text, eine literarische Figur Sie etwas angehen? Wir wählen die Lektüre gemeinsam aus.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Fr. 13.03.2020, 09:00 - 12:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.10
Dauer:
10 Termine
Kosten:
50,00 EUR
Info:
In diesem Kurs werden die Teilnehmenden ihrem Lerntempo entsprechend weiter gefördert. Vorhandene Kompetenzen werden vertieft und erweitert. Die Teilnehmenden können sich beim Lernen etwas mehr Zeit lassen und immer sicherer werden beim Lesen und Schreiben.

Für die Anmeldung im Kurs vereinbaren Sie bitte einen Termin für ein Beratungsgespräch. Sie können uns eine Email senden an termin.deutsch@vhs.essen.de oder persönlich zur Terminvergabe im Infopoint kommen: montags und dienstags von 14-16 Uhr.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Fr. 13.03.2020, 09:00 - 12:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.12
Dauer:
10 Termine
Kosten:
50,00 EUR
Info:
Dieser Kurs bietet Teilnehmenden mit minimalen Grundkenntnissen in deutscher Sprache eine gezielte Verbesserung ihrer Ausdrucksfähigkeit.
Lehrbuch: Schritte plus neu 1, Hueber, ISBN 978-3-19-301081-0

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 12.03.2020, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.13
Dauer:
4 Termine
Kosten:
30,00 EUR
Info:
Pour tous ceux qui aiment lire et en parler! Nous abordons les thèmes les plus divers: d'une part des thèmes de l'actualité politique, économique, écologique etc. ...d'autre part des thèmes que nous choisissons dans la littérature actuelle.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Do. 12.03.2020, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.08
Dauer:
5 Termine
Kosten:
33,00 EUR
Info:
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits seit fünf Semestern an der VHS Italienisch lernen oder Kenntnisse im Umfang von ca. 150 Unterrichtsstunden haben. Kleingruppenangebot ab 8 Teilnehmende. Die Kursgebühr kann daher nicht ermäßigt werden.
Lehrbuch: Con piacere A2, Lehr- und Arbeitsbuch + 2 Audio-CDs, Klett, ISBN 978-3-12-525183-0, ab Lektion 3

Sie haben schon Vorkenntnisse in Italienisch und sind an einem Kurs für Fortgeschrittene interessiert? Dann machen Sie doch vor dem Beratungsgespräch den online Einstufungstest Con piacere A1 und bringen die Auswertung mit. So helfen Sie, die Beratung schnell und effizient zu gestalten.

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Do.
13.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Do. 13.02.2020 - Fr. 13.03.2020, 08:00 - 11:00 Uhr
Ort:
GS Wasserturm, GS Wasserturm
Dauer:
10 Termine
Kosten:
entgeltfrei
Info:
Einstiegskurs - Orientierung im Alltag
Die Einstiegskurse dienen der Erstorientierung. Hier erwerben die Teilnehmenden mündliche und schriftliche Grundkenntnisse der deutschen Sprache, die sie befähigen, ihren Alltag selbstständig zu meistern. Durch kleine "Praxiseinheiten" erhalten sie Einblicke in ihren Wohn- und Sozialraum. Ergänzt wird das Angebot durch eine Basisorientierung, bei der die Teilnehmenden reale Alltagssituationen erleben und an konkreten Beispielen ihre
Sprachkenntnisse erweitern können.
(Diese Kurse werden finanziert von der Stadt Essen/Strategiekonzept interkulturelle Orientierung)

Für die Anmeldung im Kurs vereinbaren Sie bitte einen Termin für ein Beratungsgespräch. Sie können uns eine Email senden an termin.deutsch@vhs.essen.de oder persönlich zur Terminvergabe im Infopoint kommen: montags und dienstags von 14-16 Uhr.

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Fr.
14.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Fr. 14.02.2020 - Fr. 13.03.2020, 20:20 - 21:50 Uhr
Ort:
VHS, Raum U.01 (Großer Saal)
Dauer:
4 Termine
Kosten:
28,00 EUR
Info:
Wer über fortgeschrittene Tanzerfahrung verfügt und mehr möchte als erste Basisfiguren ist hier gut aufgehoben! Wir kümmern uns nun ums "Eingemachte". Es gibt sowohl know how zum Themenbereich "Technik" (z.B. Fußarbeit, Paarbalancen, Führen/Folgen) als auch komplexere Figurenkombinationen. Das Level ist offen gehalten und geht von Bronzekurs- bis Breitensport/Tanzkreis-Niveau. Jeder ist willkommen. Der Kurs richtet sich an Paare und Singles. Für alle Singles gilt: Bitte vor Anmeldung kurz beim Team der VHS melden: wir bemühen uns so gut wie möglich um eine ausgeglichene Herren- bzw. Damen-Quote.

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Fr.
14.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Fr. 14.02.2020 - Fr. 13.03.2020, 20:20 - 21:35 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Dauer:
5 Termine
Kosten:
27,00 EUR
Info:
Yin und Yang repräsentieren zwei entgegengesetzte und dennoch aufeinander bezogene Kräfte. Yang ist das aktive Prinzip, das für Licht und Bewegung steht. Yin verkörpert die passive, nach innen gerichtete Energie, die Dunkelheit und Stille repräsentiert. Ziel des Yoga ist eine Harmonisierung dieser beiden Energien. In unserer schnelllebigen, von Stress und (Über-)Aktivität geprägten Zeit, in der unser Handeln idealerweise stets fokussiert und produktiv zu sein hat, kommt wirkliche Entspannung oft zu kurz. Genau hier setzt Yin - Yoga an. Die Asanas werden über mehrere Minuten mit wenig Muskelanspannung gehalten, um so eine intensive Dehnung zu ermöglichen, bei der auch das Bindegewebe, also die Faszien, erreicht werden. Auf diese Weise lösen sich Verspannungen und der Körper wird flexibler. Nach einer intensiven Yin-Yoga-Praxis sind eine tiefe Zufriedenheit und Entspannung spürbar. Yin-Yoga eignet sich sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene.
Bitte warme Kleidung und eine Decke mitbringen. Die Kursleiterin ist Hatha- und Vinyasa-Yogalehrerin nach den Richtlinien der Yoga Alliance.

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Fr.
14.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Fr. 14.02.2020 - Fr. 13.03.2020, 20:15 - 21:45 Uhr
Ort:
Folkwang Musikschule, Folkwang Musikschule, VHS-Tanzraum (1.02)
Dauer:
5 Termine
Kosten:
25,00 EUR
Info:
Hier vertiefen Sie Ihre im Anfängerkurs gemachten Erfahrungen. Die Tanzschritte werden in der Gruppe (in der Reihe) und auch paarweise erlernt. Eine Anmeldung ist nur als Paar möglich, wobei sich jede Person separat anmelden muss.

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Fr.
14.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Fr. 14.02.2020 - Fr. 13.03.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
Folkwang Musikschule, Folkwang Musikschule, FMS Chorraum (1.03)
Dauer:
5 Termine
Kosten:
32,00 EUR
Info:
Sie spielen ein Blasinstrument und möchten mit anderen in der Gruppe spielen? Dann sind Sie hier richtig. Wir spielen Stücke verschiedener Genres, die auf die Gruppe zugeschnitten sind, u. a. Klezmer Musik. Leiter der Gruppe ist der erfahrene russische Klarinettist und Klezmermusiker Mark Rovner. Er wird insbesondere Bläsern wertvolle musikalische Tipps mit auf den Weg geben. Voraussetzungen: mindestens zwei Jahre Instrumentalunterricht und erste Ensemble-Erfahrungen.

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Fr.
14.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Fr. 14.02.2020 - Fr. 13.03.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
BORBECK, Realschule am Schloss Borbeck, Pavillon
Dauer:
5 Termine
Kosten:
23,00 EUR
Info:
In Kleingruppen arbeiten die Kursteilnehmenden entsprechend ihren Vorerfahrungen weiter. Im Kurs werden Lehrbücher (ca. 20 €) verwendet, die von jedem Teilnehmenden zu zahlen und Voraussetzung für die Teilnahme sind.

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Fr.
14.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Fr. 14.02.2020 - Fr. 13.03.2020, 18:40 - 20:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum U.01 (Großer Saal)
Dauer:
4 Termine
Kosten:
28,00 EUR
Info:
Für alle, die mehr wollen! Dieser Kurs richtet sich alle, die schon Tanzerfahrung mitbringen. Das Level des Kurses ist offen, wobei mindestens die Grundschritte der Tänze sicher beherrscht werden sollten, da der Kurs auf der Anfängerstufe aufbaut. Auch hier wird’s gründlich, aber immer lustig! Auch hier gilt: Jeder ist herzlich willkommen. Der Kurs richtet sich an Paare und Singles. Männer sind immer gesucht. Für alle Singles gilt: Bitte vor Anmeldung kurz beim Team der VHS melden: wir bemühen uns so gut wie möglich um eine ausgeglichene Herren- bzw. Damen-Quote.

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Fr.
14.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Fr. 14.02.2020 - Fr. 13.03.2020, 18:40 - 20:10 Uhr
Ort:
Folkwang Musikschule, Folkwang Musikschule, VHS-Tanzraum (1.02)
Dauer:
5 Termine
Kosten:
25,00 EUR
Info:
In diesem Tanzkurs erlernen Sie mit viel Spaß und feuriger Musik das wahre Feeling der lateinamerikanischen Kultur. Die Tanzschritte werden in der Gruppe (in der Reihe) und auch paarweise erlernt. Eine Anmeldung ist nur als Paar möglich, wobei sich jede Person separat anmelden muss.

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Fr.
14.02.2020
Kurs abgeschlossen
Zeitraum:
Fr. 14.02.2020 - Fr. 13.03.2020, 18:40 - 20:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Dauer:
5 Termine
Kosten:
29,00 EUR
Info:
Dieses Angebot dient - als Abschluss nach einer arbeitsreichen Woche und als Einstieg ins Wochenende - vor allem der Regeneration und Entspannung sowie dem Stressabbau.

Um den Körper aufzuwärmen und zu mobilisieren, üben wir zu Beginn einige dynamische Sequenzen. Der Fokus liegt jedoch auf länger gehaltenen Dehnungen, um den Muskeln die Möglichkeit zu geben, komplett loszulassen und so zu regenerieren. Folglich dient dieser Kurs auch als Ergänzung für sportliche Aktivitäten in der Freizeit und kann auch Menschen helfen, die häufig unter Rückenbeschwerden und Verspannungen leiden. Da jede Kurseinheit eine Meditation, bei der das wertfreie Beobachten der eigenen Gefühle und Gedanken geübt wird, sowie eine intensive Schlussentspannung umfasst, wird neben dem Körper auch der Geist in eine tiefe Entspannung geführt.

Die Kursleiterin ist Hatha- und Vinyasa-Yogalehrerin nach den Richtlinien der Yoga Alliance.

Bitte warme Kleidung und eine Decke mitbringen.

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