Bewegung für Frauen 60 plus nach Dore Jacobs
Wer auch mit zunehmendem Alter fit, beweglich und reaktionsschnell bleiben möchte, findet in diesem Kurs ein altersgerechtes Bewegungsangebot. Durch einfache, aber wirkungsvolle Körperübungen wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und durch Förderung von Balance und Koordination ein Beitrag zur Sturzprophylaxe geleistet. Kleine Entspannungssequenzen runden die Kursstunden ab. Die Dozentin ist staatlich anerkannte Bewegungspädagogin nach Dore Jacobs.
Kursnummer: 192.3D394L Status:
Zeitraum:
Freitag, 20.09.2019 bis Freitag, 31.01.2020,
von 10:40 bis 12:10 Uhr
Dauer:
15 Termine
Kurstage
Datum |
Zeit |
Raum |
Ort |
Straße |
Fr.
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20.09.2019
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10:40 - 12:10 Uhr
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5.02
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45127 Essen
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Burgplatz 1
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Fr.
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27.09.2019
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10:40 - 12:10 Uhr
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5.02
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45127 Essen
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Burgplatz 1
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Fr.
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04.10.2019
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10:40 - 12:10 Uhr
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5.02
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45127 Essen
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Burgplatz 1
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Fr.
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11.10.2019
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10:40 - 12:10 Uhr
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5.02
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45127 Essen
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Burgplatz 1
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Fr.
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08.11.2019
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10:40 - 12:10 Uhr
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5.02
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45127 Essen
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Burgplatz 1
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Fr.
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15.11.2019
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10:40 - 12:10 Uhr
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5.02
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45127 Essen
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Burgplatz 1
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Fr.
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22.11.2019
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10:40 - 12:10 Uhr
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5.02
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45127 Essen
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Burgplatz 1
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Fr.
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29.11.2019
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10:40 - 12:10 Uhr
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5.02
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45127 Essen
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Burgplatz 1
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Fr.
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06.12.2019
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10:40 - 12:10 Uhr
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5.02
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45127 Essen
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Burgplatz 1
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Fr.
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13.12.2019
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10:40 - 12:10 Uhr
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5.02
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45127 Essen
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Burgplatz 1
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Fr.
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20.12.2019
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10:40 - 12:10 Uhr
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5.02
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45127 Essen
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Burgplatz 1
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Fr.
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10.01.2020
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10:40 - 12:10 Uhr
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5.02
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45127 Essen
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Burgplatz 1
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Fr.
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17.01.2020
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10:40 - 12:10 Uhr
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5.02
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45127 Essen
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Burgplatz 1
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Fr.
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24.01.2020
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10:40 - 12:10 Uhr
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5.02
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45127 Essen
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Burgplatz 1
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Fr.
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31.01.2020
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10:40 - 12:10 Uhr
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5.02
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45127 Essen
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Burgplatz 1
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