Vinyasa (Flow) Yoga

Dieser Yoga Kurs eignet sich für Fortgeschrittene. Vinyasa Yoga beinhaltet eine dynamische herausfordernde Praxis, die bewusste Atmung, hohe Konzentration und Kontemplation vereint. Atem und Bewegung verbinden sich zu ineinander fließenden kreativen Yoga-Sequenzen in Verbindung mit Sonnengrüßen, Kriegerpositionen und Standhaltungen. Durch achtsames, bewusstes Üben entsteht physische Kraft, eine gute mentale Ausrichtung und eine ruhigere Geisteshaltung, sowie Entspannung und Gelassenheit. Die Kursleiterin ist zertifizierte Vinyasa-Yogalehrerin nach den Richtlinien der Yoga Alliance und Meditationsleiterin.

Seite Drucken   Hier können Sie die Kurstage im iCalendar Format herunterladen   Bestellen Sofort zur Anmeldung Kursnummer: 192.3D132L   Status: auf Warteliste


Zeitraum:
Dienstag, 24.09.2019 bis Dienstag, 28.01.2020,
von 18:40 bis 20:10 Uhr


Dauer:
15 Termine





Kosten:
87,00 EUR

[-] Kursleitung:
[-] Kursraum:
  • VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
    Burgplatz 1
    45127 Essen
Fragen zur Anmeldung:
Gabriele Ojsters
Kontaktdaten




Inhaltliche Beratung:
Nikolaos Georgakis
Kontaktdaten


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