Vinyasa-Yoga sanft

Dieser Yoga Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, wobei der Fokus sich auf die körperliche und geistige Entspannung ausrichtet. Sanfte und gut ausgerichtete Körperübungen (asanas), pranayama, Atemübungen und Meditation verbinden sich im Stil des Vinyasa Yoga. Das heißt die Übungen greifen fließend ineinander, da der Atem die Bewegung initiiert, wir verbinden beides. Wir enden mit Elementen aus dem Yin Yoga und einer längeren Entspannungsphase. Die Kursleiterin ist zertifizierte Vinyasa-Yogalehrerin
nach den Richtlinien der Yoga Alliance und Meditationsleiterin.

Seite Drucken   Hier können Sie die Kurstage im iCalendar Format herunterladen   Bestellen Sofort zur Anmeldung Kursnummer: 192.3D108L   Status: auf Warteliste


Zeitraum:
Dienstag, 24.09.2019 bis Dienstag, 28.01.2020,
von 17:00 bis 18:30 Uhr


Dauer:
15 Termine





Kosten:
87,00 EUR

[-] Kursleitung:
[-] Kursraum:
  • VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
    Burgplatz 1
    45127 Essen
Fragen zur Anmeldung:
Gabriele Ojsters
Kontaktdaten




Inhaltliche Beratung:
Nikolaos Georgakis
Kontaktdaten


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