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50 Plus-Gesund und fit durchs Arbeitsleben Seminar nach dem Arbeitnehmerfreistellungsgesetz (Bildungsurlaub)

Die Anhebung des Rentenalters auf 67 bedeutet, länger fit und leistungsfähig im Arbeitsleben stehen zu müssen. Durch einen gesundheitsorientierten Arbeits- und Lebensstil können Erkrankungen verhindert, das eigene Wohlbefinden verbessert und die Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Das Bildungsurlaubsseminar vermittelt neben Grundlagen aus den Bereichen altersgerechte Ernährung, Stressreduktion, Belastungsausgleich und Bewegung zahlreiche praktische Übungen zur Entspannung (AT und PM), Körperwahrnehmung, Ausdauer und Verhaltensänderung.

Seite Drucken   Hier können Sie die Kurstage im iCalendar Format herunterladen   Kursnummer: 172.3C310G   Status: Kurs abgeschlossen Die Veranstaltung ist bereits beendet.


Zeitraum:
Montag, 09.10.2017 bis Freitag, 13.10.2017,
von 10:00 bis 17:00 Uhr


Dauer:
5 Termine





Kosten:
140,00 EUR

[-] Kursleitung:
Hinweis:
Für die Bewegungs- und Entspannungseinheiten bitte bequeme (Sport-)kleidung, warme Socken und ein Handtuch mitbringen!
Es bestehen Umkleidemöglichkeiten!
[-] Kursraum:
  • VHS, Raum 1.02
    Burgplatz 1
    45127 Essen
  • VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
    Burgplatz 1
    45127 Essen
Fragen zur Anmeldung:
Serviceteam 3
Kontaktdaten




Inhaltliche Beratung:
Hans-Günther Weber
Kontaktdaten

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