Programm
Gesundheit
Medizin und Gesundheit

Di.
19.02.2019
fast ausgebucht
Bestellen
Zeitraum:
Di. 19.02.2019 - Di. 18.06.2019, 09:30 - 11:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.08
Dauer:
15 Termine
Kosten:
80,00 EUR
Info:
Wer rastet, der rostet! Was für den Körper die Bewegung, ist für das Gehirn das Training aller geistigen Fähigkeiten wie Konzentration und Merkfähigkeit. Nur durch dauerhaftes Nutzen unserer geistigen Fähigkeiten können wir unser "wundervolles Denkorgan" fit halten und verbessern. Freude und Spaß sind wichtige... 

Seitenanfang
Di.
19.02.2019
auf Warteliste
Bestellen
Zeitraum:
Di. 19.02.2019 - Di. 18.06.2019, 11:00 - 12:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.08
Dauer:
15 Termine
Kosten:
80,00 EUR
Info:
Wer rastet, der rostet! Was für den Körper die Bewegung, ist für das Gehirn das Training aller geistigen Fähigkeiten wie Konzentration und Merkfähigkeit. Nur durch dauerhaftes Nutzen unserer geistigen Fähigkeiten können wir unser "wundervolles Denkorgan" fit halten und verbessern. Freude und Spaß sind wichtige... 

Seitenanfang
Mi.
20.02.2019
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeitraum:
Mi. 20.02.2019 - Mi. 06.03.2019, 10:40 - 12:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.11
Dauer:
3 Termine
Kosten:
20,00 EUR
Info:
Wer rastet, der rostet! Was für den Körper die Bewegung, ist für das Gehirn das Training aller geistigen Fähigkeiten wie Konzentration und Merkfähigkeit. Nur durch dauerhaftes Nutzen unserer geistigen Fähigkeiten können wir unser "wundervolles Denkorgan" fit halten und verbessern. Freude und Spaß sind wichtige... 

Seitenanfang
Do.
21.02.2019
fast ausgebucht
Bestellen
Zeitraum:
Do. 21.02.2019 - Do. 27.06.2019, 11:00 - 12:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.09
Dauer:
15 Termine
Kosten:
80,00 EUR
Info:
Wer rastet, der rostet! Was für den Körper die Bewegung, ist für das Gehirn das Training aller geistigen Fähigkeiten wie Konzentration und Merkfähigkeit. Nur durch dauerhaftes Nutzen unserer geistigen Fähigkeiten können wir unser "wundervolles Denkorgan" fit halten und verbessern. Freude und Spaß sind wichtige... 

Seitenanfang
Do.
21.02.2019
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeitraum:
Do. 21.02.2019 - Do. 27.06.2019, 20:20 - 21:50 Uhr
Ort:
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Dauer:
15 Termine
Kosten:
109,00 EUR
Info:
Der bewusste zugelassene Atem ist eine Körper-, Bewegungs- und Tonarbeit, die Menschen jeden Alters ganzheitlich anspricht. Atem- und Bewegungsübungen machen die gesunden Lebensenergien des Menschen bewusst und stärken diese. Einzelübungen, welche zur individuellen Übung im Alltag geeignet sind, werden in der Gruppe... 

Seitenanfang
Sa.
09.03.2019
auf Warteliste
Bestellen
Termin:
Sa. 09.03.2019 11:30 - 17:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.02
Dauer:
1 Termin
Kosten:
36,00 EUR
Info:
Die Hälfte der Bevölkerung leidet an Spreiz-, Senk-, Platt-, Knick-, Hohlfüßen oder Hallux-Valgus. Die Beschwerden und Deformitäten sind vielfältig. Die "Spiraldynamik - Neue Fußschule" vermittelt ein Grundverständnis für die Anatomie und optimale Koordination der eigenen Füße. Die Ursachen der häufigsten Erkrankungen... 

Seitenanfang
Mo.
11.03.2019
fast ausgebucht
Bestellen
Zeitraum:
Mo. 11.03.2019 - Fr. 15.03.2019, 10:00 - 15:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 1.02
Dauer:
5 Termine
Kosten:
166,00 EUR
Info:
Unser Leben wird zunehmend bestimmt von Digitalisierung, Effizienzdenken und der Angst den erarbeiteten Lebensstandard nicht halten zu können, sei es durch Arbeitsplatzverlust oder Krankheit. Zeitdruck, sowohl am Arbeitsplatz als auch im Privatleben, Informationsflut und ständige Erreichbarkeit lassen uns nicht mehr... 

Seitenanfang
Di.
12.03.2019
Anmeldung möglich
Bestellen
Termin:
Di. 12.03.2019 16:00 - 19:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum U.01 (Großer Saal)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
entgeltfrei
Info:
In Zusammenarbeit mit dem Netzwerk Demenz Essen.
Die Diagnose "Demenz" bedeutet für die Betroffenen und Angehörigen einen Einschnitt in ihrem Leben, der tiefgreifende Veränderungen mit sich bringt. Das Familiensystem und der Alltag stehen Kopf, da viele Herausforderungen auf die Betroffenen zukommen, Rollen in der... 

Seitenanfang
Mi.
13.03.2019
Anmeldung möglich
Bestellen
Termin:
Mi. 13.03.2019 18:00 - 20:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum U.01 (Großer Saal)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
entgeltfrei
Info:
Um Palliativpatienten bestmöglich zu versorgen, braucht es das Miteinander der Professionen und Einrichtungen, einen aufgeklärten Patienten und Betreuer sowie An- und Zugehörige.
Beim 23. Palliativforum der VHS und dem Netzwerk für Palliativmedizin Essen (NPE) erläutern Experten, welche Angebote über die... 

Seitenanfang
Mi.
13.03.2019
fast ausgebucht
Bestellen
Zeitraum:
Mi. 13.03.2019 - Mi. 29.05.2019, 10:40 - 12:10 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.11
Dauer:
9 Termine
Kosten:
50,00 EUR
Info:
Wer rastet, der rostet! Was für den Körper die Bewegung, ist für das Gehirn das Training aller geistigen Fähigkeiten wie Konzentration und Merkfähigkeit. Nur durch dauerhaftes Nutzen unserer geistigen Fähigkeiten können wir unser "wundervolles Denkorgan" fit halten und verbessern. Freude und Spaß sind wichtige... 

Seitenanfang
Mi.
20.03.2019
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Mi. 20.03.2019 16:00 - 17:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum U.01 (Großer Saal)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
entgeltfrei
Info:
In Zusammenarbeit mit der Rheuma-Liga Essen.
Eiweiß, Fette und Kohlenhydrate gehören zu den Hauptbestandteilen gängiger Lebensmittel. Kristalliner Zucker ist den Kohlenhydraten zuzuordnen, aber ein Zuviel davon kann im menschlichen Organismus Schaden anrichten und Erkrankungen hervorrufen. Der Referent, ein Apotheker,... 

Seitenanfang
Mi.
20.03.2019
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Mi. 20.03.2019 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum E.11 (Kleiner Saal)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
9,00 EUR
Info:
Mit "Kohle, Kappes, Koniferen", ihrem frischen, mittlerweile viertem Bühnenprogramm, beackern Jens Dirksen (Kulturchef der WAZ) und Hubertus A. Janssen (Notfalldichter) in Geschichten und Gedichten das Urgemüse des Ruhrgebiets. Kleinkunst-Lachen ist gesund, erst recht, wenn es sich um die Früchtchen der heimischen... 

Seitenanfang
Do.
28.03.2019
Anmeldung möglich
Bestellen
Termin:
Do. 28.03.2019 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum E.11 (Kleiner Saal)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
6,00 EUR
Info:
Der Berliner Sven Marx ist Radreisender, Abenteurer, Mutmacher und hat schon viele Aufbrüche in seinem Leben erfolgreich bewältigt: Den Mauerfall persönlich vor Ort in der Bornholmer Straße; die Diagnose Hirntumor, von dem er sich mit unglaublicher Kraft erholt hat; die Liebe zum Radfahren als therapeutische Maßnahme.... 

Seitenanfang
Sa.
06.04.2019
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Sa. 06.04.2019 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum E.11 (Kleiner Saal)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
entgeltfrei, jedoch Anmeldung erforderlich
Info:
In Kooperation mit der Universitätsmedizin Essen. Diesel-Abgase, Grenzwertüberschreitungen oder auch Industrieschmutz - die Luftqualität in den Städten ist auf dem Prüfstand und immer wieder in der öffentlichen Diskussion. Doch wie schädlich ist verschmutzte Luft wirklich für unsere Lunge? Und was kann ich dazu... 

Seitenanfang
Sa.
06.04.2019
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Sa. 06.04.2019 11:00 - 17:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.12
Dauer:
1 Termin
Kosten:
34,00 EUR
Info:
Unser Tisch ist zu allen Jahreszeiten reichlich gedeckt mit Lebensmitteln aus aller Welt und industriellen Produkten. Verschiedenste Ernährungsrichtungen und zunehmende Unverträglichkeiten verwirren uns. Welche Rolle spielt unsere Psyche beim Essen? Wie lassen sich ungeliebte Essgewohnheiten verändern? In diesem... 

Seitenanfang
Sa.
06.04.2019
fast ausgebucht
Bestellen
Termin:
Sa. 06.04.2019 11:30 - 17:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.16
Dauer:
1 Termin
Kosten:
36,00 EUR
Info:
Die Hälfte der Bevölkerung leidet an Spreiz-, Senk-, Platt-, Knick-, Hohlfüßen oder Hallux-Valgus. Die Beschwerden und Deformitäten sind vielfältig. Die "Spiraldynamik - Neue Fußschule" vermittelt ein Grundverständnis für die Anatomie und optimale Koordination der eigenen Füße. Die Ursachen der häufigsten Erkrankungen... 

Seitenanfang
So.
07.04.2019
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
So. 07.04.2019 10:00 - 16:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.15
Dauer:
1 Termin
Kosten:
34,00 EUR
Info:
Jeder kennt die Melodie des Aufschiebens. Nur wenn sich das Prokrastinieren in die Ewigkeit zieht und das eigene Leben zunehmend negativ beeinträchtigt, wird es frustrierend. Mit anschaulichen Beispielen, kurzweiligen Selbsttests und praktischen Übungen hilft der Workshop, Ihnen zu verstehen, warum Sie prokrastinieren.... 

Seitenanfang
Sa.
13.04.2019
Anmeldung möglich
Bestellen
Termin:
Sa. 13.04.2019 10:00 - 13:00 Uhr
Ort:
wie im Programmheft angegeben
Dauer:
1 Termin
Kosten:
10,00 EUR
Info:
Es ist Frühling. Im heimischen Garten stehen Primeln, Osterglocken, Tulpen und weitere Frühjahrsblüher in voller Farbenpracht. Ähnlich sieht es nun in unseren naturnahen Wäldern aus. Scharbockskraut, Buschwindröschen, Milzkraut und Wald-Sauerklee verzaubern den Waldboden in ein Blütenmeer. Darüber hinaus sind auch... 

Seitenanfang
Mo.
29.04.2019
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Mo. 29.04.2019 19:00 - 21:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 1.02
Dauer:
1 Termin
Kosten:
entgeltfrei
Info:
Über 30 Jahre existiert SLOW FOOD bereits - von regionalem Protest gegen Fast Food und industrieller Bevormundung hin zu einer weltweiten Initiative für ein zukunftsfähiges Lebensmittelsystem, für das Grundrecht auf Genuss. Gut, sauber und fair! Wie Slow Food strukturiert ist, was im Laufe der Jahre entwickelt wurde... 

Seitenanfang
Mi.
15.05.2019
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Mi. 15.05.2019 16:00 - 17:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum U.01 (Großer Saal)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
entgeltfrei
Info:
In Zusammenarbeit mit der Rheuma-Liga Essen.
Sowohl entzündliche rheumatische Erkrankungen als auch degenerative rheumatische Erkrankungen gehen häufig mit Deformierungen an den Händen einher. Es ist oft kein Faustschluss mehr möglich, das Öffnen einer Flasche oder eines Marmeladenglases wird zur Qual, Schmerzen an... 

Seitenanfang
Mi.
15.05.2019
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Mi. 15.05.2019 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
VHS, Raum E.11 (Kleiner Saal)
Dauer:
1 Termin
Kosten:
9,00 EUR
Info:
Christof Jauernig ist Betriebswirt und arbeitet seit vielen Jahren als Analyst in einer Unternehmensberatung für Banken. Schleichend kommt ihm die innere Verbindung zu seinem kopflastigen Job und dem rauen, gewinnorientierten Arbeitsumfeld abhanden. Was er tut, erscheint ihm nunmehr sinnlos. Den Mut, sich aus dem... 

Seitenanfang
Sa.
18.05.2019
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeitraum:
Sa. 18.05.2019 - Sa. 15.06.2019, 10:00 - 13:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 3.13
Dauer:
2 Termine
Kosten:
entgeltfrei
Info:
In Zusammenarbeit mit Slow Food Essen
Was sind "gute Lebensmittel"? Slow Food Essen hat dazu das Netzwerk "Gute Lebensmittel im Revier" mit aktuell über 60 Produzenten, Erzeugern, Züchtern aus unserer Region gestartet (www.gute-lebensmittel-im-revier.de). In den zwei Workshops wird erläutert, was nach dem... 

Seitenanfang
Sa.
18.05.2019
auf Warteliste
Bestellen
Zeitraum:
Sa. 18.05.2019 - So. 19.05.2019, 09:00 - 14:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 4.11
Dauer:
2 Termine
Kosten:
71,00 EUR
Info:
Der Nacken ist leistungsfähig, hoch spezialisiert - und leider auch störanfällig. Als Schlüsselverbindung zwischen dem Kopf und unserem Körper unterstützt er die Aufrichtung aus der Tiefe. Die Halswirbelsäule ist geschaffen zum Drehen und Wenden in alle Richtungen. Das Gewusst-wie ist entscheidend, um Nackenproblemen... 

Seitenanfang
So.
19.05.2019
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
So. 19.05.2019 10:00 - 16:00 Uhr
Ort:
VHS, Raum 2.15
Dauer:
1 Termin
Kosten:
34,00 EUR
Info:
Erfolgsdruck, Leistungsdruck, Perfektionismus... haben Sie Angst den Erwartungen der anderen nicht zu entsprechen? Die Anforderungen in allen Bereichen des täglichen Lebens nehmen ständig zu. Die Zeiten sind geprägt von großen Umbrüchen und Unsicherheiten in Beruf, Schule, Gesellschaft und Familie. Täglich stehen wir... 

Seitenanfang

Pfeil nach links Pfeil nach oben